السلام عليكم

ارسلي صورتها

ابراز معالم الانوثه يحتاج تمارين مخصصة لهذي المناطق
ويحتاج اكل بروتين كميه مناسبه عشان تغذي العضل اللي تمرنينه مو بس تاكلين اكل عشوائي
ادخلي رابط هذا الموضوع كنت كتبت فيه رد لأحد العضوات كانت تتكلم عن نفس المشكله
https://www.hawaaworld.com/sho...
الرد تكلمت فيه عن جذور الماكا وحطيت رابط رد سابق فيه صور المنتج

المهم ان الطبيب اللي تكلم عنه قال انه ممكن يزيد حجم الثدي لانه يوازن الهرمونات
https://www.hawaaworld.com/sho...
ابحثي عنه واقرأي واستخيري لان مو شرط اللي يناسب غيرك يكون مناسب لك

صورة المكمل اللي انتي حاطته مكتوب عليه فيتامين C
من متى فيتامين سي يسمن ؟
تأكدي يمكن انتي مضيعه بينه وبين منتج ثاني
اما المكملات اللي ممكن تساعد انك شوي تنفتح شهيتك انتي وحظك هي حبوب الاوميغا 3 او يسمونها زيت كبد الحوت
وكذلك الفيتامينات المتعددة البعض تفتح شهيتهم للاكل
لكن الاهم من كل هذا انك تعرفين وش تاكلين بالضبط وتسوين تمارين للعضلات

هذا فيتامين c مين وصفه لك لزيادة الوزن؟🤔