السلام عليكم ورحمة وبركاته
ابي انحف بس ما اعرف كيف انحف وزني كان ٦١ وا صار ٧١ ابي انزلها بس ما اعرف كيف كيف انظم ع نظام
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1- وعليكم السلام
من تجربة نظام الوجبة الواحدة كان مفيد يعني اذا جعت بعد الوجبة اكل تمر كان ينقص الوزن في الاسبوع 4 كيلو ماشاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.