اعاني من نحافه شديده
بنات بليززز ساعدوني الله يخليكم انا نحفانه بعد تاني طفل وليا ٥ شهور باقي نحيفه كيف اسوي امتن حاولت بالحلبه وكلو ما زبط بليز قولو لي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- انا نفسك الله يفرجها
بس لازم نسوي تحاليل وناخذ فايتمين يمكن في شي ناقص واحنا مو حاسين - طبيعي ينزل وزنك مع الرضاعه هذا شي معروف
اطلبي من دكتورتك تعطيك فيتامينات خاصة بفترة الرضاعه مثل اوميغا 3 وفيتامين د وممكن كبسولات فيتامينات ومعادن متعددة بتساعدك في تغذية جسمك وممكن تفتح لك شهيتك
اما بخصوص التسمين لازم تاكلين اكل يسمن ماراح تسمنين من الفراغ او مجرد تاكلين عشبه او تشربين مغلي البذور او الاعشاب
الجسم محتاج تعطينه سعرات حراريه عاليه جزء منه يشغل به الجسم وجزء منه يغذي به الرضيع فلازم تحطين في بالك هذا الشي انك تاكلين عن شخصين
واذا ودك جربي هذي الوصفات تساعد على زيادة الوزن كتبتها امس لاحد العضوات بموضوعها
https://www.hawaaworld.com/sho... - سويت تحاليل الغده
- طلع الغده عندي نشطه عشان كذا نحفت انصح اي وحده تبا تمتن تتعالج من الغده والي تبا تنحف تسوي تحليل الغده لو الغده خامله تمتني لو نشطة زي تنحفي
عواطف تركي . طبيعي ينزل وزنك مع الرضاعه هذا شي معروف اطلبي من دكتورتك تعطيك فيتامينات خاصة بفترة الرضاعه مثل اوميغا 3 وفيتامين د وممكن كبسولات فيتامينات ومعادن متعددة بتساعدك في تغذية جسمك وممكن تفتح لك شهيتك اما بخصوص التسمين لازم تاكلين اكل يسمن ما…
بالضبط يوم تحسبين السعرات تمتنين انا جربتها وفادت معاي صرت اكثر فالاكل لين اوصل 2000 سعره والحمدلله زاد وزني شوي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.