نقص فيتامين دال

السلام عليكم.......اختي انا ايضا صارلي هيك و الان كيف حالك هل تحسنتي

انا اعاني من النقص اكتشفت قبل اسبوع نسبته ١٤ والله اني ف عالم ثاني من التعب اهملت بيتي وعيالي تعب وثقل وشد بالراس وخفقان ونفسيتي سيييييئه والشد والتنميل الي براسي ذبحني يوميا رايحه للطواري لا يخف لا بمسكنات ولا غيره .حتى تخطيط قلب سويت وقالوا سليم . فيني اكتئاب شديد مااقدر اتحرك من فراشي بس طايحه الحين لي ٥ ايام من اخذت حبوب دال الي تحسن الخفقان خف عن اول لكن غيره لا . عيالي اهملتهم صغار اقل من ٦ سنوات يارب تشفينا شفاء عاجل غير آجل

شفت مقطع لوصفة التين المجفف مع زيت الزيتون وأغلب التعليقات يقولون رفعت لهم فيتامين دي ويقولون لا تصدق اللي يقول لك مستحيل فيتامين دي يزيد بوصفة جربيها الله يشفيك

الله يجزاك خير ببحث عنها ان شاءالله