الطبق الي نفسك فيه

عادي لقدة الا بستفيد بنتي بس نوادي وكذه ما اعرف لانه مدرسة ومذاكرة ونوم بس الخميس والجمعة ممكن بس رياضة بالبيت اقدر

النوادي قدام هيجرو وراها عشان هيكون سنها ظغير بس مش مشكلها اهم حاجه صحه البنت ومستواها لدراسي هيا عصفوره وظغننه كده في نفسها وعان نساعد جسمها في النمو هيكون بي اكل معين بي كميات ميعنه ورياضه عشان توزع الوزن بشكل مثالي وهتحفز جسمها علي افراز هرومن النمو وكميه الاستشفاء عندها بتكون اعلي من الناس الكبيره فالموضع مش هياخد وقت كبير بس زي مقتلك هيكون صحب وممكن يكن مكلف عليكي في الاكل الصحي لو تمام بنسبالك كلمني خاص اديكي رقمي واتابع معاكم وباذن الله في خلال شهرين تشوفي الفرق

يا حبيبتي في نصائح بالعلن اهلا وسهلا وجزاك الله خير بالارقام وكذه لا
مع العلم بنتي الحمدلله دمها حلو وكل شي تمام بس فقدان للشهية

اختي حببتي ده مش نصيحه علي الماشي بنتك عوزه مبتعه حبه انتي بقي تخدي نصايح علي الماشي ابعتلي طلب صادقه ويشرفني انك تكوني صديقه عندي وتا هحاول كل يوم انزل نصايح ليكي وللزيك

انا بحب الاكل كله صحي او لا هي دي مشكلتي هههه
الحمد لله الذي أطعمنا، وسقانا، وكفانا، وآوانا، فكم ممن لا كافيَ له ولا مُؤوي، والحمد لله الذي أطعم وسقى، وسوغه، وجعل له مخرجًا
سهيلة شاليه في ستيلا مارينا