افطري زين و خففي حلا
و كثري مويه و لا تتسحرين الا سلطه او شربه او ٣ تمرات و كاسة لبن
العام كنت زايدة ٥ كيلو و وراي زواج
هو مو زيادة يعني بالوزن المثالي بس كان ودي انحف عشان اول شهر آكل براحتي مالذ و طاب وعشان يوم زواجي الفستان يطلع بيرفكت 👌🏻
و فعلا ماجاء يوم العيد الا وانا ناقصة ٧ كيلو بس برمضان يعني بشهر واحد
كنت بعد في النادي امشي وأجهزة و سباحة يوم بعد يوم اهم شي ٣ مرات بالأسبوع
الـدار دارگ🏩🏡
متابعة النقاش، صفحة 782