صباح الخير يا بنات🥹💕
بنوتات مشكلتي أنو عندي شحوب من و أنا صغيرة للأن عمري ٢٠ و لوني مشهب شوي و مصفر حتى وجهي ذبلان ، أعرف العلاجات متوفرة على النت بس فيه كثير احتار شنو أجرب و أحس أني ضايعة ، بالنسبة للتحاليل .. عندي انقراض جماعي للفيتامينات و المعادن ، جربت أخذ مكملات و ما فاد
أريد أسمن و يبين علي و يصير عندي خدود 🥹
شنو تنصحوني أكل ؟ أريد شي قوي و من تجربتكم
شكرًا على وقتكم 💝
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- أبدي اخبزي واطبخي وتعلمي
تسوي اكل صحي دجاج مقلقل مع البصل
خبز صنع منزلي اشياء زي كذا رح تستمتعي جداً
ورح ترجع فتميناتك
حتى الحلويات سويها بالبيت
يعني بمواد صحية مكسرات زي كذا Жанетт أبدي اخبزي واطبخي وتعلمي تسوي اكل صحي دجاج مقلقل مع البصل خبز صنع منزلي اشياء زي كذا رح تستمتعي جداً ورح ترجع فتميناتك حتى الحلويات سويها بالبيت يعني بمواد صحية مكسرات زي كذا
الصدق أنا ما أحب اطبخ و أوقف وقت طويل ، لكن راح أخذ بكلامك و أتخذ خطوة ، شكرًا 🥹💖Dolly Alis الصدق أنا ما أحب اطبخ و أوقف وقت طويل ، لكن راح أخذ بكلامك و أتخذ خطوة ، شكرًا 🥹💖
نحيفة مرة أنتي؟
لا تسمني الأ لمن تعدلي فتميناتك رح يضرك يمكنЖанетт نحيفة مرة أنتي؟ لا تسمني الأ لمن تعدلي فتميناتك رح يضرك يمكن
مو مرة على الآخر لكن مبين علي تعبانة- السمنه مو طيب أبدا
لكن الشحوب و الإصفرار يحتاج كريمات من أقرب صيدلي
وبالنسة لنقص الفيتمينات
استشارة طبيب مختص والإلتزام بالدواء لمدة لا تقل عن ٦ أشهر مع الإهتمام بتعويض النقص بمكلات طبيعية
مثل الفواكة و الخضروات
واعتقد هذه الموضيع ما تناقش في منتديات لان اي شخص يعطيك مشورة خاطئة وتقومين بالعمل بها يكون فيها ضرر
كخلاطات التسمين فيها ضرار..
والله يعطيكي العافية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.