دكتورة ريهام عبد الخالق ابيك شوي لو سمحتي
متابعة النقاش، صفحة 143
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,096حواء بنت أسعد الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر ..…
للرفعشي ببالي بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
سلام يا اختي
انا محتاجة جدا لنصائحك بالنسبة للنحافة انا بدي ازيد وزني بأي طريقة بس مش عارفة
انا وزني 38 وعمري 23 سنة وطولي 154
يا ريت بس تعطيني من وقتك شوية وتنصحيني شو اعمل
ومشكورة سلف:26:
هديلhadeelosh سلام يا اختي انا محتاجة جدا لنصائحك بالنسبة للنحافة انا بدي ازيد وزني بأي طريقة بس مش عارفة انا وزني 38 وعمري 23 سنة وطولي 154 يا ريت بس تعطيني من وقتك شوية وتنصحيني شو اعمل ومشكورة سلف:26: هديل
اهلا وسهلا حبيبتي
وزنك المثالي هو 52 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 14 كجم
حبيبتي اريد ان اعرف اخبار شهيتك ؟؟؟؟حواء بنت أسعد الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر ..…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الامتناع عن الاكل بعد السادسة حبيبتي جيد بالنسبة لانقاص الوزن
ولو اضطريتي وانتي متبعة رجيم الى الاكل في وقت متاخر مرة او ثلاث بالاسبوع لا يوجد هناك مشكلة
فلن يؤثر ذلك على الهضم
نعم حبيبتي اكيد يشد الجسم
ولكن التشققات البيضاء تزول بتدليك الجسم بخل التفاح
الرجيم افضل حل حبيبتي مع الرياضة
وحتى لو سويت عملية فلن يجعلك ذلك تتناولين كل ما تشتهينه وانما ايضا ستتبعين رجيم
ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية حبيبتي ؟؟؟؟؟شي ببالي بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
السلام عليكم عزيزتي الدكتورة ريهام ...
ابغي اطلب منك نظام غذائي لي لان وزززني ثابت ومو عارفه كيف انزله ...
انا وزني الحين تقريبا 86 وطولي 159 وعمري 30 سنه وانا الحين ارضع بنتي بس مو صدر كامل ..يمكن رضعتين لثلاث رضعات باليوم ... ووزني ثابت مع اني ما اكل كثير والدهون والسكريات والمياه الغازية والنشويات قاطعتنهم ... يعني اصلا اكلي ريجيم بس الوزن ثابت ما اعرف ليش ...
ايش اسوي عشان اسرع عملية الحرق عندي .. احسها بطيئة ... ايش اسوي اصوم عن الاكل عشان اخس :(
ساعديننننننني الله يخليك .:(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.