يالرشيقات امس ماسويت عليه ....
بس نطيت حبل يمكن 600 او 700 مره...
وعملت تمارين للبطن ربع ساعه ...:)
ان شاء الله اليوم رح اعوض .,,,
تجمع النشيطات {على اوربت ترك}
متابعة النقاش، صفحة 83
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
445- الدكتورة
تسلمين يالغلا
وكلامك في بالي وان شا الله اني انفذ وماازيد اللي نزلته آمييييييييييييين - سلامـ عليكمـــ
كل عام وانتمـ بخير يالغاليات
انا اليوم مالعبت عليه جدولي كان فل خخخخخخخخخخخ
بعوض ان شاء الله بكرى
اتمنى لكمـ عيد سعيد
ودمتمـ - كل عام وانتو بخير يالرشيقات ....
وعساها سنه خير ع الجميع ان شاء الله يارب ...
طبعا امس انسوووو اني حتي افكر اسوي ع الاوربت تراك,,بالليل يادوووب سويت تمارين بطن 100 مره وبسسسس
واليوم عملت ع الاوربت تراك 30 دقيقه :) - السلام عليكم
اهلين بنات وحشتوني مررررررررررررة
كل عام وانتم بخير:27:
الدكتورة ودي اسألك:
تمارين الاوربت ترك تضر الحامل؟؟
الدورة المفروض تجيني امس وللحين ماشرفت فمن طول المدة شاكة اني حامل ـخخخخخخخخخخخخخخخخـ :D
اليوم تمرنت 30 دقيقة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.