5 كيلو بس ....

الحمد لله كلشي تمام وهذا اليوم الرابع لي يا ربي شوكت انزل هالكم كيلو واخلص حتى يكون اخر رجيم شديد بالنسبه لي حتى بعدها اراقب نفسي يعني يوم الي ازيد اكل اخفف يومين وهكذا بس شوكتتتتتتتتتتتتتتتت
بالمناسبه دردوره يمكن اني اكتب اخر وحده فيكم عن يومياتي لان احسبي فرق الوقت بيناتنا 8 ساعات بالتمام والكمال عموما الله يوفقنا اجمعين ونخلص من هالخمس كيلوات الي صارت كابوس وبعدها نصير واوووووووووووووووووووووووووووو ان شاء الله

هههههههههههههههههههههههه لو بيدنا كان اكلنا بس والله الرجيم الي مانعنا لان طول اليوم ماسكين اكل هذه الوجبه وننتظر شوكت تجي وجبة الرجيم الثانيه حتى ناكلها هههههههههههههههه وهكذا نخلص اليوم كله بالمناسبه رجيم عذاري اتذكر اول ما ولدت سويت هذا الدايت وطبقته بحذافيره اول اسبوع نزلت تقريبا اربع كيلوات خلال الاسبوع وثاني اسبوع ولا غرام والبنات الي كانوا مسويه ويايه ايضا ولا وحده نزل وزنها بالاسبوع الثاني بس انت ان شاء الله ما تحتاجيه غير اسبوع وتخلصين يا رب

صباح الخير
هلا كارول
شخبارك كل شي تمام
اممممممممممممممممم
خلاص انا معاج امشي اسبوع على الرجيم
وبعدين اغير لرجيم ثاني
وتصدقين التخفيف احسن شي
عشان مااحس بالحرمان
الله يصبرنا

فين رحتو يا بنات 0000شكلكم عملتوها000كل وحده تعترف ايش اكلت00 بالنسبه لي الموجز كالتالي وهو ان عزيمتي بدات تضعف على الاخر وافكر كثيراني ما اكمل بس لما افتكركم يا رشيقات امسك نفسي شوي00هدا غير اني اكلت قطعة حلا صغيره يعني ثلث الكف تقريبا وثلاث تمرات هدا تخبيص امس000
اليوم كمان اكلت ثلاث تمرات وزودت في فطوري اللي كان الساعه وحده الظهر والى الان ما تغديت بنات اناخايفه اني افقد حماسي ابغى شششششششششوية تهزيييئ منكم علشان استمر وما خبص ثاني0000 ومشششششششششكورين يا احلى صبايا

هلا اخواتي
رهادة
اقولج شي
انا


انا


انا خلاص نفسيتي تعبت ومضايقة ووووووووايد

وووووووووووو


وخربت الرجيم

خلاص باحاول اخفف

عشان لين افكر اسوي رجيم ادب على الاكل اكثر
ونفسيا اتعب
الله يضعفنا