شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

144

  1. @am_ans_16

    يعطيك الف عافية على هذي الوصفات
    والمفروض تكون نظام للطبخ للعائلة كلها عشان الصحة تكون للجميع
    اتمنى تحطين لنا انواع من الشوربات المناسبة للرجيم السوائل وسلت يداك عزيزتى

  2. @smbos_alkoyt

    صاحبة الموضوع
    أم الأمل
    السلام عليكم : أنا صديقة جديدة ، فهل من مرحب . أخواتي : تدرون وش الشيئ الغريب ، أن الناس صاروا يبحثون عن الجوع ، في حين أن هناك من يموت من شدة الجوع ، و هناك من يدفع المال لكي يجوع ،فسبحان الله ، مافيه أحد راضي بحاله ، و أولهم أنا سؤالي …
    والله يا قلبي انا ما عندي فكرة

  3. @smbos_alkoyt

    صاحبة الموضوع
    am ans
    يعطيك الف عافية على هذي الوصفات والمفروض تكون نظام للطبخ للعائلة كلها عشان الصحة تكون للجميع اتمنى تحطين لنا انواع من الشوربات المناسبة للرجيم السوائل وسلت يداك عزيزتى
    الحين بعطيك شوربة تجنن وراح تعجبك باذن الله

    اولا نحتاج الخضار التالية : جزر - كوسا - طماطم - بصل - زهرة ( قرنبيط ابيض ) - بروكلي ( قرنبيط أخضر ) .

    ثانيا : صدر دجاج او اثنين عشان تكفي كمية الخضار او جوانح دجاج الجوانح مثل ما هيه بس الدجاج نعمل منه شرايح طولية ونحط معاه ثوم وليمون قليل عشان الزفرة او صلصة صويا

    نسلق الخضار بالماي ونحط معاها مكعب ماجي خضار وملح وفلفل اسود( اذا كنتي عاملة جوانح نخليها تغلي مع الخضار عشان تستوي )

    لما تستوي نحطها بالخلاطة بس على فكرة القرنبيط بانواعه ما نحط منه كثير بس طبعا نشيل منها الجوانح بالأول لا تستوي عندك مصيبة

    واذا كنا عاملين قطع دجاج نقلبها لوحدها بقدر لين تشرب مايتها بعدين نحطها على الخضار المطحونة واذا جوانح نرجع نحطها بعد ما نخلها بالماكينة

    ونخليها تغلي خمس دقايق وما راح نكثر ماي بالسلق عشان تصير تخينة شوية وبعدين نقدمها وعليكي بالعافية


    وراح أعطيك شوربة ثانية صحيح غريبة شويه ولكنها لذيذه جدا جدا

    تجيبين طاسة او وعاء بلاستيك كبير وتحطين فيه 6 فصوص ثوم بس كاملة ومقشرة فقط وتحطين معاها فلفل بارد 6 حبات وسط او كبيرة بس تنظفينها وتقطعين الواحده الى 6 قطع كبيرة بالطول وتجيبين 8 حبات طماطم متوسطة او كبيرةوتقطعين الواحده الى خمس او اربع قطع كبيرة

    يعني كله كبير في كبير

    وتحطين معاهم ملح وفلفل أسود وربع كوب زيت زيتون طبعا راح تشربين منها كاسة وحده بس مو كتير عشان لا تسمني وتخلطينها كويس وتحطينها في صينية فرن عشان تنشوي كويس يعني قلبيها كل ربع ساعة لين تبدي تتحمر وتشرب الموية اللي فيها وبعدين نحطها في خلاط مع اربع كاسات ماي او اكثر قد التخن اللي تبينه ونحط معاها خلطة ماجي الخضار مكعب او اثنين حسب الرغبة ونرجعها على النار عشان تغلي وقدميها حارة

    وعليكي بألف صحة وعافية

  4. @am_ans_16

    يعطيك الف عافية من جد جهد تشكرين عليه
    بس عزيزتى الماجي ما يؤثر على الرجيم
    كمان اني عندي طلب اذا تكرمتى زوجي واولادي يحبون المسقعة جدا جدا جدا
    اذا عنك طريقة ممكن اني اخفف من كمية الزيت المستخدمة او طريقة لها بدون قلي بالزيت ياليت تساعديني لنى اخاف عليهم من ها الدهون ولما يكلوا منها ياعنون من تخمة بس يرجعوا يطالبوا بالمسقعة ادمان عافكم الله ولكي جزيل الشكر

  5. @smbos_alkoyt

    صاحبة الموضوع
    am ans
    يعطيك الف عافية من جد جهد تشكرين عليه بس عزيزتى الماجي ما يؤثر على الرجيم كمان اني عندي طلب اذا تكرمتى زوجي واولادي يحبون المسقعة جدا جدا جدا اذا عنك طريقة ممكن اني اخفف من كمية الزيت المستخدمة او طريقة لها بدون قلي بالزيت ياليت تساعدي…
    المشكله يا حبيبتي اني ما اعرف ازاي تنمل المسقعة فياليت تعلميني طريقتها عشان اقولك ازاي ممكن تنعمل بطريقة صحيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.