ســاعــدونى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم يا اخواتى العزيزات

انا ابي اضعف اضعف :( من عقب ما انجبت بنتي وانا جسمي متبهدل مع اني ما اكل كثير قللت من الاكل وفي رجيم موجود اتبعته في هالمنتدى ونفعني جزاكم الله كل خير بس انا ابي شئ يضعفني بسرعه حتى اقدر امارس حياتي بشكل طبيعي لان صاحبنى الم شديد في الظهر مع اني مش متينه وايد بس لان جسمي مو متعود على المتن مارست الرياضة ومارست الرقص وتوقفت لان لايوجد لدى وقت معظم وقتى اقضيه مع ابنتى الصغيره ... وكان خاطري البس اشياء اشوفها بس تطلع ماهي قياسي

ارجو ان يساعدنى كل من لديه معلومات واكون شاكره لكم

طولت عليكم يا حبيباتى الغاليات

رعاكم الله