ماهو الغداء .. العادات الغير مسموحة في الدورة الشهرية

السكريات يقلون انها تزيد من كثافتها
والله اعلم
والحوامض تعقد البطن
ولا تمشين الا بنعال
وفي الشتاء دفيييييي نفسك

جزاكم الله خيرا ..
طيب والخضروات عادي صح؟

اهم شيء ماتشربين شي باااااارد
ولا الغازيه ولا الحوامض ولا الباميا والملوخيه والموز ولا المانجا
ودفي نفسك عدل
واشربي قرفه ويانسون وزنجيبيل وحلبه كمون
مممممممممممم
انا كتبت بخصوص هالموضوع
تلقينها بملفي الشخصي
وبتسفيدين منه
مثل مانا استفدت كثير

ومنكم نستفييييييييييييييد

الهط كل شئ عادي