تمارين للبطن والخصر بالفلاااااااااااااااش

@lms_hnan_4

تمارين للبطن والخصر بالفلااااااااااااااااااش

كل تمرين يكرر 5 مرات على الأقل ..

التمرين لتنحيف الخصر..





التمرين لشد عضلات المعدة ..




التمرين للمعدة أيضا والخصر ..






التمرين لتنحيف الخصر ..


التمرين .. أيضا لتنحيف الخصر ..





منقول لاتنسوني من صالح دعاكم

11 تعليق 2,381 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.