**غدا اجمل بقوااااااااااااام اروع **للنحيفااااااات فقط
متابعة النقاش، صفحة 344
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,377Oo كل الوفاء oO شوفوا هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=787023
كلا الوفاء
يعطيك العافيه ومشكوره على ردك
انا مرام
حياك معنا ياقلبي السالفه وما فيها احنا نحاف وني نسمن ومقسمين فريقين ازرق&احمر فكل وحده تقولنا نظامها الي تمشي عليه وكل جمعه ترسل وزنها للكابتن بتاع فريقها عرفيتي....- شخباركم بنات؟ صار لي يومين مادخلت من كثر الاحباط
هالأسبوع كنت أشرب حلبة وأشرب انشور وموسيقور تخيلوا عقب كل هذا وزني ناقص كيلوين وصل 53
مشكورة اختي قصودة على رفع معنوياتي بس للأسف أحس فعلا فاقدة الأمل
بالنسبة للأوفالتين أنا كنت اشربه من يوم كنت صغيرة في الابتدائي بس كنت ضعيفة وما متنت :(
في خلطة استخدمتها اسبوعين ووزاد وزني عليها 11 كيلو بس صعبة مب موجودة في الامارات غلا بوحمدان شخباركم بنات؟ صار لي يومين مادخلت من كثر الاحباط هالأسبوع كنت أشرب حلبة وأشرب انشور وموسيقور تخيلوا عقب كل هذا وزني ناقص كيلوين وصل 53 مشكورة اختي قصودة على رفع معنوياتي بس للأسف أحس فعلا فاقدة الأمل بالنسبة للأوفالتين أنا كنت اشربه من …
جزاك الله خير اختي كلا الوفاء على الرابط الحلو واحب اقولك ان انا جربت الماش المطحون وجربت شوربة الماش ولاحظت ان شوربة الماش افيد وأسرع نتائج ........والله يوفق الجميع:rolleyes:#براءة الطفولة# جزاك الله خير اختي كلا الوفاء على الرابط الحلو واحب اقولك ان انا جربت الماش المطحون وجربت شوربة الماش ولاحظت ان شوربة الماش افيد وأسرع نتائج ........والله يوفق الجميع:rolleyes:
نصااااائح هامة للجميع
اللي تبي وزنها يزيد ويصير جسمها حلو عليها اتباع الآتي /
1. تمتنع عن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية ..
2.تمتنع عن اكل اللبان (العلك) لأنه ينحف الوجه خصوصا والجسم عموما ..
3. تمارس الرياضة الخفيفة مثل الرقص والمشي .. على فكرة ترى المشي يفتح الشهية ..
4. تمتنع عن شرب السوائل قبل واثناء الأكل..
5. يجب ان تكون اعصابها ريلاكس وتبتعد عن الإنفعالات النفسية ..
6.واخيرا يجب ان لا يلهينا الأكل عن طاعة الله وذكره..
اللهم لاتجعل الدنيا اكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا الى النار مصيرنا#براءة الطفولة# نصااااائح هامة للجميع اللي تبي وزنها يزيد ويصير جسمها حلو عليها اتباع الآتي / 1. تمتنع عن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية .. 2.تمتنع عن اكل اللبان (العلك) لأنه ينحف الوجه خصوصا والجسم عموما .. 3. تمارس الرياضة الخفيفة مثل الرقص والمشي…
مرحبااااااا صبااااااااااااااايا
مشكورة حبيبتي براءة الطفولة على النصائح المفيدة جدا راااائعه..
بارك الله فيكِ...
اليوم سويت شوربة الماش صراحه حلوة ماتوقعت طعمه حلو:)
الله يجزاكِ خير غاليتي..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.