شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

307
  1. السلام عليكم
    و انا معكم باذن الله

    الاسم:aionisahara
    الطول :164
    الوزن:67
    الريجيم:لم احدد بعد
    الهدف: 58
  2. @am_hbob_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرا ً لك أختي الكريم
    يسرني الإنظمام لكن وهذه أولى مشاركاتي بالمنتدى

    الإسم: ( أم حبوبة )
    الطول: 156
    الوزن: 102
    الرجيم المراد اتباعه:تخفيف والإكثار من تناول النباتات بالإضافة إلى السير يوميا ً
  3. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    الإسم:أزهار حرم نديم
    الطول: 172
    الوزن: 75
    الرجيم المراد اتباعه: التخفيف مع المشي يومياً
    الهدف:58

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.