للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

يادكتورة معليش كنت مشغوله طول الفترة السابقة
البنت عزباء ومافي سبب محدد غير انها ماحست على نفسها تذيد بل وزن 000
والاعرفته انها تساوي رياضه بس على خفيف0000000000000000مشكوره يادكتوره

السلام ع الحلوييييييييين الامورين ما ابي اطول عليكم الطول:154
الوزن :91,5
السن :29
الحاله الاجتماعيه : ام ل3 اولاد
هل تمارسين رياضه بأي صوره :نادر وسجلت في نادي لكن بقي لي جلستين
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا
وان وجد ما هي:دشتي......
ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذه دعوتى الأولىانا

دكتورتي الفاضلة انا وزني 95 وطولي155وعمري 26 وكنت اعاني من تضخم الغدة الدرقية وعملت العملية قبل 5 اشهر واناالان افضل ولا امارس الرياضة سوى الاعمال المنزلية سبق وان اعطتينى رجيم في رمضان ولكني توقفت ارجو المساعدة باقرب ةقت والتخلص من هذا الوزن قبل لا يصير هناك حمل وشكرا

السلام عليكم انا اعاني من السمنه الزائده أيضا
الطول ؟؟؟168
الوزن ؟؟ 98
السن ؟23
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ متزوجه ولدي طفلتين
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟لاااااااااااااا لأن ما عندي وقت
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟نعم
وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟سبب الفشل هو عدم تشجيعي من قبل الآخرين مثلا لما اروح بيت اهلي يغصبون عليي ان آكل وااااااااايد
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟أكيد لأني خايفة من داء السكري

ارجو ان تكتبي النظام الغذائي المناسب لي والسموووووووحه

الشكر لله يا غاليتي

وفي انتظارك يا حبيبتي للمزيد والمزيد من التواصل

وفقك الله :)