شوفو اخر معلومه صدمتني عن التمر !!!!!!!!

الله يعطيك الف الف عافيه

ويكفي ان التمر مذكور في القران الكريم

جزاك الله وادي للنخيل في جنة النعيم

***
هل تعلمين بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 ‏سعراً حرارياً يقابلها 315 ‏سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية
تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية
كلام جميل جدا
وموضوع اروع يعطيك الف عافية على هذا الموضوع المفيد
في انتظار جديدك ياالغالية
تحياااااااااااااااااااااااااااتي:26: :26:

جزاكي الله خيرا