4 كيلو في 3 أيام!!!!!!(رجيم العنب)
متابعة النقاش، صفحة 40
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
656جوري 1428هـ :09: ياجماعه اليوم الخميس أنا بديته والوزن 83ك وانا كان وزني 92.5ك خلال 4 شهور وصلت 83ك واليوم بديته أبغي أكسر الثمانين أدعو لي :10_8_11: :10_8_9:
الوزن المطلوب 60 ك وأنا ماأدري كم بسوي هذا الريجيم لكن بحاول أسويه فتره طويلة :10_8_10والله يعين- العنب معروف فوايده الممتازه
بس اي رجيم يعتمد على نوع معين من الاكل يندرج تحت الرجيم الكيميائي..وانا عانيت من الكيميائي
يعطيك العافية اختي - بنات اناجربت الريجيم من يوم السبت ..
طبعآ اليوم الإثنين ...
رحت اشوف وزني الصباح الحمد لله ..
نااااقصه 2 كيلو و600 جرام ولله الحمد صراحه روووعه
صح اول يوم تعب بعدها عادي احس تعودت عليه :)
وبكمل لو اقدر اكثر قريت انه وحده سوته شهر نقصت 30 كيلو ( ماشالله تبارك الله) - بنات بكره باذن الله ابغى اسوي رجيم العنب مين تبدا معاي من بكره بدون غش ونحاول نستمر عليه اسبوعين يالله الي تقدر وتحس انها قدها تبدا معاي ونشجع بعض عشان الصيف قرب والاعراس والمناسبات ونطلع بقوام رشيق مو متفشلين من الحم والشحم
فرس اصيله بنات بكره باذن الله ابغى اسوي رجيم العنب مين تبدا معاي من بكره بدون غش ونحاول نستمر عليه اسبوعين يالله الي تقدر وتحس انها قدها تبدا معاي ونشجع بعض عشان الصيف قرب والاعراس والمناسبات ونطلع بقوام رشيق مو متفشلين من الحم والشحم
هلاااا اختى انا معك انشاءالله بس ثلاث ايام ان قدرت اكمل كملت انشاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.