تجمع للبنات الي تبي تكبر صدورها(لازم نلاقي حل خلونا على يد وحده)

انا صارلي 5 اسابيع تقريبا بعمل تمارين عذاري
يعني كبر شوي بس حاسة انه طول يعني ما اتكور
الله يعين شكله مرررررررررررررره ماهو عاجبني
الحمد لله على الصحة والعافية وخلوه من الامراض

عيون شوقها استناك وقولي لنا شصار معاك

فى معلومه حابه اضيفها بخصوص الصدر التدليك بزيت الزيتون اوزيت الحلبه بعد مسح الصدر بفوطه ميلله بماء دافىء بعدها تمرين مفيد للصدر وهو من تمارين اليوغا والتمرين بسيط بسى متعب شوى وهو تشبكين ايدينك خلف ظهرك وبطء ترفعين وتنزلين ايدك لمده خمس عشره دقيقه انتى طبعا بلتدريج وهذا كلام دكتورهمتخصصه فى الطب العام والتغذيه والتمرين ذا طبقوا نساء متعاملين معها وتقول النتيجه بعد ثلاثه اواربعه شهور اكثر من رائعه

اقبلوني معكم في هذا التجمع ..... ترا أنا ما خليت وصفو ولا خلطة عالنت الا عملتها وداومت على التمارين ورفع الآثقال أكثر من شهرين بس مافي فاااايدة ... المهم اني فقدت ثقتي بأي خلطة أو كريم ... والمشكلة انو الدكاترة بيقولوا انو لازم الواحد يكون مقتنع بالعلاج حتى يجيب معاه نتيجة أما اللي بيجرب تجريب أكيد ما رح يحصل نتيجة بس شلون بدي أقتنع بعد ما جربت كتير شغلات وما استفدت شي يعني حتى لو بدي أجرب شي جديد من الآول بكون عندي احساس انو ما الو نتيجة بس بعلملو عشان أريح ضميري ... شو بتنصحوني ؟

مافي نتيجه ملمومسه من المراميه وانا للحين احاول بس مافيه نتيجه..........:(