ليه اخصائين التغذيه كلامهم غير!

@zad_khyr

كيفكم اخواتي العضوات اكيد اغلب العضوات مر عليها هذ السؤال يعني نحن دايما نقري عن خلطات تنحف المراميه واكليل الجبل وشرب الليمون على الريق والشاي الاخضر وغيرها وغيرها من الخلطات بس عمري ما سمعت من اخصائية تغذيه تأكد هذا الشئ :( بالعكس في بعض اخصائين تغذيه يأكدون ان مافي شي ينحف الانسان الا الرياضه والتغذيه السليمه وكثرة شرب الماء بس ما يذكرون الاعشاب الى تنحف ياريت من الدكتورة ريهام ترد علينا لاننا ولله تعبنا من الخلطات:09: بس اذا بتكون بفايدة يعني ممكن ننحف منها بنتحمل واذا فعلا في اعشاب تنحف تذكرها لنا وجزاها الله كل خير:26:

6 تعليق 967 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5

  2. @hdb_alhrof

    دبدوبه بس حبوبه
    ماقدرت اشرب الاعشاب استغفر الله طعمها ماقدرت اتقبله .
    السلام عليكم
    انا الي اعرفة ان الأعشاب وظيفتها
    الأساسية هي تجعل الواحد يحس بالشبع
    والأنسان اذا شبع مراح ياكل يعني تقل السعرات الحرارية
    وبذلك ينقص وزنة فيضن انها من الأعشاب
    والله اعلم

  4. انا أأيد كلام الاخت اول غرام الاعشاب اللي يقولون عنها تنحف هي مدره للبول وملينه علشان لايصير امساك وقت الرجيم والاعشاب تعتبر عامل مساعد بس مو شي اساسي انج تشربينها وبعدين تاكلين اللي تبينه ماينفع لازم تخفيف معاها وبعدين الاعشاب وايد حاره على المعده يعني لازم تنشرب بعد الأكل مو على الريق او المعده خاليه تأثر على المعده .

  5. @dryham_aabdalkhalk

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حبيبتي الاعشاب ستساعد على انزال الوزن ولكن تاثيرها بنسبة 10% لذا لا يمكننا الاعتماد عليها بمفردها في انزال الوزن
    كما انهناك اعشاب لها تاثير جانبي علينا
    على سبيل المثال المرمية تساعد على انزال الوزن و لكن لا تصلح للمرضعات لانها تقلل من ادرار اللبن
    والحلبة مفيدة ولكن لا تصلح للحوامل لانها تؤدي الى عدم ثبات الحمل
    والشاي الاخضر والنعناع مفيدان ايضا ولكن شربهما بعد الاكل يعوق امتصاص الحديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.