السلام عليكم
يااااا اخت طموح00 واللي سوت تمارين تكبير الصدر
بعد ما تعملين التمارين ولاول مره تعملي تمارين للصدر000000تحسي بالم في صدرك لدرجة مزعج
احس بالم بصدري واحسه تكور شوي وانشد
بس ما ادري الالم من التمرين مع اني ما عملتها الا تجربه مره واحده
لدرجةشكيت قلت لايكون حامل وبدا الصدر يستعد للحمل:icon33:
سويت تحليل حمل ومو حامل لان الدوره متاخره شوي
والسوال هنا
يااااااااااااللى سويتو تمارن تحسو بالم بالصدر؟
وانت ياطموح ردي علي
بالله لا تطنشون لاني قلقانه مرررره:(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17- سمكتنا الصفرا
ممكن تحطين رابط الموضوع
الي للأخت طموح
على شان اشوف التمرين وبعدها نقدر
بالتوفيق غاليتي ام أريج سمكتنا الصفرا ممكن تحطين رابط الموضوع الي للأخت طموح على شان اشوف التمرين وبعدها نقدر بالتوفيق غاليتي
يا اخت ام اريج
ما اعرف احط رابط لسى مستجده
لكن ماعملته بحذافيره لانها تقول لازم تعرضينه لماء حار وانتي تتحممي وتعملي التمرين عباره عن تدليك
انا سويت مره وحده كذا وانا جالسه
بس معقوله اللي فيني شد عضلي
اللي جربت تقولي بالله طمنوني- غاليتي انا أول مابديت فية كان مسبب لي شد عضلي
بما إن المنطقة هذي بالتحديد مانتحكم كثير بعضلاتها
وأتوقع شعور عادي
إذا حسيت بتعب
ممكن تخففين مدة التمرين او تسوين تمارين الإحماء قبل
وتسوين تمارين الإسترخاء بعد ام أريج غاليتي انا أول مابديت فية كان مسبب لي شد عضلي بما إن المنطقة هذي بالتحديد مانتحكم كثير بعضلاتها وأتوقع شعور عادي إذا حسيت بتعب ممكن تخففين مدة التمرين او تسوين تمارين الإحماء قبل وتسوين تمارين الإسترخاء بعد
قولي لي ياقلبي ام اريج
كيف تحسين الالم زي التنميل تحت الهاله السوداء
والا تحت وفوق الثديي يعني حواليه
الله يسعدك طمنيني
خايفه لايكون حمل 000ياقلبي ولدي صغيررررررسمكة صفراء قولي لي ياقلبي ام اريج كيف تحسين الالم زي التنميل تحت الهاله السوداء والا تحت وفوق الثديي يعني حواليه الله يسعدك طمنيني خايفه لايكون حمل 000ياقلبي ولدي صغيرررررر
السلام عليكم
حبيبتي أنا سويت التمارين و طبعا في البداية حسيت بآلام
بس انتي تقولين إن الدورة متأخرة عليج و سويتي التحليل و طلعتي مب حامل
فأنا متأكدة إن هذي الآلام من تأخير الدورة لأن أنا يستويبي نفس الشي إذا اتأخرت عليه الدورة
لا تخافين يا حلوة
و الله يخليلج ولدج
و على فكرة ترا التمارين جدا مفيدة و أنا الحين أسويهن من تقريبا شهر و مستمرة عليهن و حاسة بتغيير كبير و الحمد لله .. بس أهم شي المثابرة ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.