أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 493

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. @kbosh_1

    يسسسعد مسسسسسسسسساكم...
    والا نقول زي روضه..مساكم شعر..اقصد رشاقه..

    انا اشتركت جديد بالرجيم..اليوم انا في اليوم الثالث من الاسبوع الاول...والله يعين..بروح اليوم لاهل زوجي..وعلى الله مايحرجوني..واخرب...بس بأذن الله بصمد..وانا لهااااااااااااااااا...
    والله يقويني من عندة....
    قست اليوم الصبح لاحظت فيه نقصااان..ربي كررريم...
    دعواتكم:)

  2. @shr_35

    انا الحين باليوم الـ12 بس وزني ماينقص مع اني ما آكل :(

    نقص اول مابديت اربعه كيلو .. بعدين كيلو .. بعدين وقف ..


    مدري وش السالفه :(

  3. @ghryb_zmany

    ســهــر
    انا الحين باليوم الـ12 بس وزني ماينقص مع اني ما آكل :( نقص اول مابديت اربعه كيلو .. بعدين كيلو .. بعدين وقف .. مدري وش السالفه :(
    اهلين جوجو حرام امسكي نفسك واذا جاء اخر الليل وحسيتي بالجوع اشربي عصير المراعي خوش دعايه بالتفاح بدون سكر اشربي كوب كبير تراه كويس او اناناس

    سهوووووره بدلعك يمكنك ماتاكلين الوجبات المطلوبه بالرجيم على كلامك اول وبعدين هالنظام ماينحف الابعد ماتنتهين منه عند اغلب البنات

  4. @smhor

    ماشاءالله تبارك الله
    الهمه عاليه الله يدومها عليكم وينحفكم ياااااارب
    طبعا انا محاربه قديمة هههههههههه:42:
    الحمدلله الله فكني من الرجيمات بس بعد الولاده راااااااجعه
    بتشوفوني ارز وجهي كل شوي ههههههه
    طبعا هذا الرجيم خيااااااااالي وعلى فكرة اللي وزنها مانزل تجرب
    تقيس ملابسها الضيقه وشوووووووووووفو كيف
    بس مو معنى الوزن مانزل تقومين تبطلين لاااااااااااا
    والعزايم اعتقد تقدرين تبطلين عنها
    واذا ما تقدرين كلي الوجبه حقتك قبل تروحين
    ترى النحف رووووووووووعة يابنات ويازين الضيق قدام زوجك و اهلك
    ولا المراااااااايه ياربي يخلي اللي اخترعها ما تبطلين تناظرين نفسك من الفرح
    غير ان الناس كلها تسال ايش مسوية في نفسها شكلها روعة

  5. @maykbrny_lkb_2

    السلام عليكم حبيباتي

    كيف احوالكم

    انا رجعت من جده بعد تخريب 3 ايام من اكل في المطاعم بس امشي بالاسواق
    مايقل عن 3 ساعات وزدت كيلو واحد

    واليوم ببدا فيه من جديد

    يله غرووووبه شدي حيلك معاي والباقي

    وين مملوحه ان شاء الله نحفتي

    والبقيه يله معانا نساند ونشجع بعض

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.