اسالكم بالله العظيم ذو الجلال واالاكرام تدخلوا

الله يعينك والرضا بامر الله واجب

اصبري وارضي والحمد لله على العافيه

لاتشيلين هم
قسم بالله ان التصفيق لخلف هو الحل ترى انا اعانى مثلك وجربت لتصفيق اكثرمن 100 مره ورح تشوفين النتيجه الى تفرح قلبك يعنى خليها بعد كل صلاه اول يوم 10 مرات يعنى تطلع 50 فى اخر اليوم وكل يوم زيديها10 وشوفىالنتيجه الى ماتخيلينها

حبيبتي لاتزعلي نفسك بنات المنتدى اغلبهم يبون يكبرون صدورهم وانتي متضايقه منه

شوفي كله بعتمد على الستيان يعني في محلات الماركات مثل نعومي بتلقين ستيانات تشد وترفع الصدر وتبين انه مشدود
جربيها وان شاء الله راح تحسين بثقه

وحده من صديقاتي صدرها كبيييييييييييييييييييره مره مره مره
وكانت لما تلبس البلايز شكله نازل ومو حلو
بس بعد مابدأت تلبس الستيان اللي يشد الصدر ويرفعه طلع شكلو حلو ماشاء الله

عزيزتي لاتزعلين نفسك تصدقين صديقتي ان صدرها كبير ماشاء الله ومع الرجيم ماشاء الله صغر صدرها كثييييير بس كانت تعمل رياضة المشي على الأوربت تراك فكان جسمها كله ينزل حتى وجهها
وأردافها بس أنقلبت 180 درجة وحتى رياضة التصفيق اللي قالت عنها غاوية دلع جزاها الله خير روووعه بأختصار عن تجربة حتى فيه أنا مايصغر الصدر غير دايت مع رياضه حتى لوكان جسمك حلو
وماتبين تنحفينه لازم تعملين دايت وشوفي بعد شهر صدرك ووجهك أول مارح ينزل عن تجربة في صديقتي وفيه أنا بعد الرجيم والله أستخدم مقاس صغير جدا الآن ..
ماحبيت أكتم عنك هالمعلومة يمكن تستفيدين منها أنتي جربي وشوفي ياقمر صدقيني ماراح تندمين..
أتمنى لك التوفيق غاليتي ..

تفضلي هذا الرابط ممتازة الطريقة إن شاء الله

وأسألك بالله العظيم ذو الجلال والإكرام أن تدعين لي إن الله يحقق أمنيتي عاجل غيراجل الله يسعدك

ويحقق أمنيتك وصلى اللهم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=627909

لاتخافين حطيها على صدرك وشوفي النتيجه أنا جربتها بس ما إستمريت عليها ماعندي وقت