للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

تم الرد يا غاليتي

وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه

ووفقك الله :)

الطول 168.5
الوزن 110
السن 30
الحاله الاجتماعيه آنسه

هل تمارسين رياضه بأي صوره المشي
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي اكيد وفشلت كثير لضعف الارادة والضغوطات

هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه اكيييييييييييييييييييد


وتسلمي

الطول160
الوزن60
العمر 25
متزوجه وليس لدي أطفال
أمشي بكثره
اتبعت حميه حسب فصيلة دمي لمدة شهر ولكن مانزلت اله اثنين كيلو
بعدين اتبعت رجيم لمدة ثلاث ايام من غير فابده

ازيك دكتورة هنادى على فكرة انا كتبت كل المعلومات اللى حضرتك طلبتيها قبل كدة فى صفحة 125 واضح ان حضرتك ماشوفتيهاش على العموم انا هكتبها تانى هنا فى صفحة 128 بس ياااااااااااااااريت تشوفيها لانى فى حالة حرجة جدا وخلاص زهقت وقرفت من كل حاجة لدرجة انى دلوقتى مبقتش احب اخرج علشان خاطر منظرى وكمان هدومى اللى كنت شارياها من سنة داقت على وبقى منظرى وحش البيانات المطلوبة اهى
الوزن : 112
الطول : 168
الحالة الاجتماعية : انسة
الوظيفة: طالبة
العمر : 20 سنة
انا كمان لا امارس اى نوع من انواع الرياضة
يااااااااااااااااااااااااريت يكون فى حل لانى خلاص جبت اخرى انا كمان عندى مشكلة تانية هى :
ان عندى كرش كبير وانا طبعا زى ما ذكرت لحضرتك صغيرة فهل ممكن يروح ولا ميؤس الحالة
وكمان دون اى جراحات او اجراء عملية انا سمعت على كذا وصفة منها
1) برتقال +ليمون اقطعهم الى 4 اربع واغليهم واشرب كوب كبير على الريق
فهل دة صحيح ولا اى كلام
2)كمان فى وصفة كان قالها الدكتور عادل عبدالعال وهى لمدة 5 ايام
3)وهناك اعشاب اخرى تانية
فهل كل هذة الوصفات صحيحة ام غير صحيحة
ارجو الرد على وعاوزة اعرف النظام اللى حضرتك بتكتبية بينزل كام فى الاسبوع
انا عاوزة اوصل الى 75 هل ممكن فى 3 او 4 اشهر ولا صعب ارجوووووووووووكى ارجووووووووووكى ردى على بسرعة انا عارفة ان حضرتك اكيد مشغولة بس نفسى اعرف
حل لحالتى وبسرعة وشكرا ليكى على كل ما تبزلية وجزاكى اللة كل خير وجعلة فى ميزان حسناتك

مرحبا دكتوره وزني 130 طولي 172عمري 30متزوجه صارلي15سنه ولم ارزق بطفال لان الدوره عندي منقطعه وانا قد حملت بعد شهرين من زواجي وسقطت ولم اعمل تنظيف بس اكلت حبوب منع ثلاث الشهر بعدها تلخبطت الوره بعدين انقطعت الحين تنزل بس بعلاج وجميع العائله يتمتعون باجسام طويله ورشيقه وانا لاامارس اي رياضه فقط اعمال البيت ولا اعاني من اي مشاكل في التغذيه اما عن الرجيمات فانا لااستمر وجزاكي الله خيرا وزجي عنه اولاد من زوجه اخرى