نظام الاخت جوردن من** (افضل نظام لتخفيف الوزن على الاطلاق ومضمون النتائج بلا رجعه)**

حبيبتي انا معاكي بس ممكن تشرحيلي طريقه مشروب الكمون ومعلش ممكن تشرحيلي اكتر النظام الي مفروض امشي عليه انا اسفه هاتعبك معايا

موفقين يااااااااااااااارب

فعلا مريح وصحي

الله..والله يا بنات احسن نظام صحي ..اتبعته قبل سنتين .ونزلت عليه تقريبا 10 كيلو في 3 شهرررر

مشكوره الاخت الي رجعت هذا الموضوع ..

والله يجزاكي خير يا اخت جاردن ..والله دايم بدعيلك..

ويالله يا بنات الشغله يبغاله اراده وعزيمه وصبرررر

ويعطيكم العاافيه

أنا كنت من المشاركات في هذا الموضوع من بدايته .. و بفضل الله ثم بفضل هالنظام قلبت أرقام الميزان من 75 إلى 57 .. ألف شكر لج ياحلوة