اللي جت العطله وهم مانحفوا يدخلوا

اشكركم حبايبي عالمرور
تفكيرنا واحد
انا كنت شاريه 3لبسات كشششششششششششششخه مع التطقيم كامل من اكسسوار وجزم وشنط
عشان انحف وخليت مقاسهم14 من الثقه
والله ماني كفو زين
لا والطامه معلقتهم بالصاله عشان اتحمس
وقبل البارح دخلتهم الولاب
وشريت لبستين عاديات حقات دوبه وجلابيه
علشان ابسهم بالعطله
بس الحين مقاسي 20

صحيح الوزن هذا شاغل بالي
واحاول اخفف بس ماكو فايده الميزان هالايام ثابت او زايد شوي

متى تحررررررررررررررررررررك ويقل الرقم
انا ما ابي ينقص بسرعه بس المهم ان ينقص لو على مدى بعيددد لكن حتى هذا مو حاصل

الله يكون بالعون

ضحكتوني
لكن انا ابا اساعدكم وبخبركم عن.................
اقروءوها على ا توقيعييي
مجربه ومضمونه وتنزل 5 كيلو في الاسبوع شوووووووو رايكم
روعه صح؟

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
ذكرتونى بنفسي العام الى طاف
اخر يوم في الدراسه قعدت بغرفتى ابكى مقهوره على نفسي
مع انى كنت مجتهده واسوى دايت بس وزنى ماينزل واتحطم وارجع ااكل وكنت مخططه انزل عشره على الاقل وجات الاجازه وانا زايده كيلوين
وتسربت جميع احلامى << وش تبي ههههه
بس هذي السنه من بدايتها من رمضان وانا شاده على نفسي تخيلو الين بعد الحج ووزنى ثابت وانواع التحطيم والتعب النفسي
بس اجتهدت اكثر ولى الحين خمسه شهور بالظبط والحمد لله نقص وزنى فيها حوالى عشره كيلو (قولو ماشاء الله تبارك الله )
والحين ودى انقص خمسه على الاقل قبل الصيف عشان اوصل وزنى المثالى
طبعا ماقلت لكم قصه حياتى غير عشان تجتهدون يابنات واى وحده لازم تتعب الين تنحف والله ادعي لى ولبنات المنتدى كلهم ينحفون من غير شر
حااولو قد ماتقدرون تشدوون على انفسكم وخلو امهاتكم يدعون لكم
طفشت امى كل مااشوفها تصلي اقولها ادعى لى انى انحف ههههههه
اسفه طولت عليكم بس من حبي لكم يابنات حواء
والله ينحفنا بصحه وعافيه من غير شر
(استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم )

والله يابنات إني متحسره على الشاورما اللي كليتها :f226: و وجبة الأرنب الجائع: ليتني ما كليتها
:icon33: كنت اسوي رجيم حينها بس البنات قالولي يابنت الحلال اكلي وانا طبعاَ اقول
لأ لأ لأ ماراح آكل لأني مسوية رجيم على أساس ان باقي شهر عاللأجازة وهذي نفعني الشهر وهو ما بقى إلا أسبوع:time: :06: ::icon33:
عاد خالتي إدا كلمت امي تقول ها البنات ضعفوا وتقول أمي لأ
عاد خالتي بيجيها أنهيار عصبي:boom: اذا شافتني عادني دبة وشكلها أدا جينا بتسوي كذا :icon810: :024: :icon32:

بس هاذاني اسوي رياضة علشان فية عرسات عندنا: