الف سلامه عليكي يا غاليتي
واحب اعرف يا غاليتي هل تعاني من التهاب بالقولون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل هناك بعض الاطعمه تسبب لكي عدم الارتياح والغازات ؟؟؟؟؟؟؟؟
و احب اعرف البيانات التاليه في البدايه لوضع النظام الغذائي الأنسب لكي :
=========================================
الوزن الحالي
الطول
العمر
نوع النشاط ؟؟ وهل تمارسي اي نشاط رياضي في الوقت الحالي ؟؟؟
هل سبق واتبعي نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم نقص او زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟
هل تحرصين على اتباع رياضة المشي بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :
القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم
هل تعاني من حموضه بالمعده ؟؟؟؟؟؟
اوكي يا غاليتي في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك:39:
كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه
متابعة النقاش، صفحة 64