ربي يسعدك يادكتورة
تخيلي يادكتورة السنة اللي طافت نقصت18كيلو ب7شهور
وكان نظامي (اكل كل شي بس تخفيف+مشي ما لا يقل عن ساعة يوميا)
اللي قاهرني اني بديت ازيد شوي شوي الى ان رجع وزني زي اول في فترة بسيطة
واللي حاس الدنيا معايه اني استخدمت قبل فترة حبوب كلوميد وابر منشطة للمبايض وزاد وزني معاها طبعا صار حمل شهر ونص ثم نزل
ووزني مع ذلك ما نزل ابدا بعد الاسقاط
والله مقهووووووووووووورة
الان بادية من جديد بس احس ما فيني عزيمة وارادة زي أول
عندي احساس بالفشل او اللي بنزله بيرجع مرة ثانية
عمري 32
وطولي158
وزني 89
موظفة
نشاطي عاااااااااادي جداجدا
اش رايك يادكتورة؟؟؟؟؟؟
نموذج لوجبات يوم في رمضان لشخص بدين يرغب في انقاص وزنه 1: 1.5 كجم في اسبوع
متابعة النقاش، صفحة 31