والله لادعيلها بساعة اجابة اللي تساعدني .. ذبحني السهر والأرق خلاص ابي اناااام

الله يعين نفس المعاناه
انا من فتره اخذت حبوب منومه بس ما اعرف اسمها ياسلام على ذيك الايام انام نوم متواصل ونوم حلو خلصت ورحت اخذها قال الصيدلي مافيه لانه اسحبوها ليه ما ادري قلت طيب غيرها قال مافيه الا بوصفه طبيبه
انا جربت بنادول نت اول مره حلو جاب نتيجه والمره الثانيه بس بعد كذا ماصار يسوي شيء وقفته
وعلى فكره ترى الشاي الاخضر يطير النوم من العصر لاتشربينه
وايضا فيفادول اكستر
تصدقين بعض المرات اكون قايمه من الساعه 8صباحا يجي الليل الساعه 11مساء ابغى نوم مافيه واقعد اتقلب لين تطلع عيوني وبعض المرات لالالا انام مدري ويش المشكله 000000
اذا جربتي شيء قولي لي 0000
عندي سؤال مدري عندك زي مشكلتي مثلا اذا جاني النوم ونمت الساعه 10 ليلا الساعه 1او 12 اكون قايمه شبعانه نوم

الله يعينك و انصحك بعصير الليمون مره حلو ويهدي الاعصاب ..

تصدقوا أنا عانيت من هذه الحاله 4سنوات مافي نوم ابدا بدأت الحكاية أول يوم مانمت ولا دقيقة قلت ثاني يوم أكيد بنام مافي فايدة وأستمريت كذا أسبوووووووع ماتتخيلوا جنييييييت إلى حد اني قطعت زراير بجامتي وشديت شعري من الضيق وبس ابكيييييييي

المهم أضطريت اروح لدكتور نفسي وطبعا اعطاني منومات تقريبا اربع انواع وماخليت شي من اللي قلتوه كله ما جربته حتى القهوة والشاي نسيت طعمها

سامحوني طولت عليكم بس الله العالم بالحاله اللي كنت فيها ربي لا يعودها ولا يرويكم اياها

المهم ما تتخيلوا ايش كان سبب حالة عدم النوم اللي عندي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



الرقبة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تخيلوا بعد أربع سنوات معاناة مع النوم ومنومات ومهدئات أعصاب سببت لي حالة عدم تركيز طلعت المشكلة من الرقبة كان عندي شد فيها ومع جلسات علاج طبيعي يارب لك الحمد ارتحت كثييييييير

والحمدلله تركت الحبوب المنومة طبعا بالتدريج

الحين تجيني فترة يكون عندي أرق خاصة إذا غيرت مكان نومي ( في السفر خاصة) بس أخذ حبة بنادول نايت وتريحني

واخيررررررا أولا وقبل كل شي أكثروا من الأدعية والإستغفار والتحصين دائما

وانشألله كلللللللللللللم تناموا نوما هادئا وتصبحون على خييييييييييييييييييييييييير

بصراحة ما قريت موضوعك ..

بس من العنوان .. انا كنت مثلك .. لين رحت عند أمي ابكي ..

قالتلي من ذا الاغاني .. فعلا جلست اقراء قراااااااااان .. واشغل المسجل واناااااام

جربي مرح تخسري شيء .. ولا تنسين تدعين لي ..