اللي سنها ماوصل الثلاثين بس قريبه------ ومو مريضه من شي تدخل

اختي انتبهي لايكون معك بداية هشاشة عظام !!!!

كثري من الحليب واللبن والاحسن رووحي اكشفي لانه البعض يبدا معهم بعد 25 على مااظن

عموما انا تعديت 28 والحمدلله احس شخصيتي نضجت اكثر وبديت افهم الحياة احسن من اول

وانظم حياتي وحياة اطفالي وارتب اولوياتي وخططي

واحب الاهتمام بالنفس وادللها

يمكن المشاعر هذي اللي انتابتك نتيجة ضغوط او شيء اخر لكن مااعتقد انو له علاقة بالسن

والله انا عمري 26 سنة..
يعني في عز شبابي..

لكن نفس حالتك ..فيني شي تغير من بعد ماجبت بنتي ما أدري ايش هو..

حتى امي تقولي الي يشوفك يقول وحدة عمرها 35سنة ماهوب 26..:(
والشي هذا ضيق صدري..
بس لما راجعت نفسي..
لقيت اني ضااالمة نفسي كثيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر..
وقاعدة ادفن نفسي بالحيى..

لكن خلالالاص..
الي بسني وصديقاتي مابعد تزوجوا..وعايشين حياتهم بطولها وعرضها..((من دون مايغضبون ربهم))

عشان كذا راح ارجع جوجو الأولانية...هههههه

حااااااااااااااسة اني عندي مليووون سنة كلهم بيقولولي انت على طووول تعبانة و لو اني طوول اليوم قاعدة عالكمتب و لا متجوزة و لا اي حاجة ههههههههههههههه ستات اخر و ز ماان

عمرك28وتتكلمين عن العجازه لسى بدري

ابي اقول لكن نصيحه من ذهب
الي يسبب العجازه في هذي السن المبكره عدة اسباب
1-الهموم وكثرة المحاتاه يعني القلق
هذا حله اليقين والاتكال على الله فمن توكل على الله كفاه
2-سوء التغذيه ونقص الفيتامينات
هذا حله انك تاخذي مقويات وفيه مقوي استخدمته يهبل كبسولات الجنسا
والحرص على التنويع في الغذاء
3-قلت الياقه البدنيه تخلي حركتك مثل العجوز
هذا حله التمارين مثل رفع الاثقال الخفيفه والمشي لمدة ربع ساعه على الاقل
يومين
4-الخرااااااااااااااااب هو اساس العجازه
الحريم الكبار عندنا يالبدو يعرفن الحرمه الخربانه والصالحه من وجهها
هذا حله الأهتمام اثناء الدوره


لكي يخف الم رجولك اتبعي ما يلي
1-عدم المشي حافيه على السيراميك
2-اشربي يومين لحد ماتخفين قلاص حليب نيدو مفوح مع ملعقه كبيره ماش مطحون

هههههههههههههههههه اجل لو وصلتوا للاربعين بتاخذوا عكاز
بصراحه عمري25بس الحمدلله احس اني عمري15