قرأت الموضوع من يومين وبدأت التنفيذ
والحين بشارك بعد ما جربت يومين
انا اول واحدة محتاجة هذي الدورة ..لان عصبيتي على ولادي ما لها حدود وغالبا ما تتطور العصبية للضرب واحيانا التانيب والعتاب
تصوروا ان في ايام ابكي بعد ما ينام اولادي واعد جنبهم ابوس فيهم واحضن فيهم واعتذر لهم وهم نايمين؟
واتفق مع نفسي كل يوم ان ما اضربهم ولا اعصب عليهم لكن افعالهم بتعصبني
ودي اقول لكم شئ : انا ولادي سنهم 12 ,11, 7, 3 ...حاولت اعمل معهم برامج نظامية اكثر من مرة لكن كلها فشلت
ارجو منكم تمدوني ببرنامج يناسب اعمارهم
**دورة تدريبية للسيطرة على النفس من الغضب - فلنتعاون**
متابعة النقاش، صفحة 23