شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

298

  1. @lolyta80

    صاحبة الموضوع
    noonoo 22
    عفوا مكرر :)
    موضوع حلو ومفيد كثير منا يغفل عدد سعرات هذه المشروبات وخاصة متبعي حمية السوائل

    تدرين قريت بكتاب انه مرات الميلك شيك..يساوي 1000 كالوري...يعني لو ماكله وجبة احسن لك وفي برنامج اوبرا..خاصة اللي يحطون في سكر وكريمة ويكون حجمه كبير

    انا ابحث عن العصاير اما فرش..ومن غير سكر.......اما مصنعة بس من غير سكر مثل المراعي البرتقال والتفاح مافيهم سكر..نادك التفاح مافيه سكر وحاطين سعراته(اليوم شربته ولاحظت الملصق) يعني دوروا على عصاير مصنعة من غير سكر احسن والله

  2. @am_shhyd_1

    السلام عليلكم ورحمة الله وبركاته

    سلمت يداك اخي لوليتا
    كيف صحتك:)؟
    دخلت لاسلم عليك واشكرك عللى الموضوع , كنت شاركت معك كم يوم في موضوع لا بعد الساعة 6 , كان وقت الشتاء:)

    يارب يوفقك ويسهل امورك امين وباقي الاخوات

  3. @lyna_18

    السلام عليكم

    نونو يعني تقريبا نفس هدفي ودي مبدئيا انزل 7 وبعد كذا 5 عشان اكون بعدت عن ال80
    ومبروك الجهاز الجديد شدي حيلك وانا احاول جاهده اتمرن 20 دقيقه والله يسهل

    لوليتا الله يعطيك العافيه وانتظر اخبار وزنك قريبا ان شاء الله تكوني في التسعينات هانت

    البقيه وش اخباركم ؟؟؟

    ياليت اللي عندها مقالات تشارك فيها للفائده وانا احاول ايضا افيد باللي اقدر عليه

    على فكره مقال جيد مشكوره نونو

    في حفظ الرحمن

  4. @lolyta80

    صاحبة الموضوع
    أم شهيد
    السلام عليلكم ورحمة الله وبركاته سلمت يداك اخي لوليتا كيف صحتك:)؟ دخلت لاسلم عليك واشكرك عللى الموضوع , كنت شاركت معك كم يوم في موضوع لا بعد الساعة 6 , كان وقت الشتاء:) يارب يوفقك ويسهل امورك امين وباقي الاخوات
    وعليكم السلام والرحمة

    حبيبتي

    قبل ماتقولين عن موضوع الساعة 6 .....انا شفت الاسم وقلبي عورني على طول تذكرتك والله

    الناس الطيبة دوم لهم بقلبي مكانة
    ياهلا وغلا فيك حبوبتي نووووووووووووووووووورتي

    اخبارك؟ طيبة؟ مافضفضتي؟

  5. @lolyta80

    صاحبة الموضوع
    **لينا**
    السلام عليكم نونو يعني تقريبا نفس هدفي ودي مبدئيا انزل 7 وبعد كذا 5 عشان اكون بعدت عن ال80 ومبروك الجهاز الجديد شدي حيلك وانا احاول جاهده اتمرن 20 دقيقه والله يسهل لوليتا الله يعطيك العافيه وانتظر اخبار وزنك قريبا ان شاء الله تكوني في ا…
    اي والله انتوا فيكم الخير وصراحة كلنا نستفيد من بعض ..روزي مالها حس يحليلها

    بنات في كتاب عن المشي اقراه رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة والله جد واقعي كثير
    بلخص لكم ان شاء الله فكرته وبقول اسمه للي تحب تقرا .......الدكتور كوميدي كله كلامه يضحك
    اسمه دكتور مشي من كثر الكتب اللي الفها في المشي وانا خذت الكتاب من جرير بعد ما حطته عضوة عزيزة



    ربي يخليكم لي انتوا اكبر دعم لكل البنات ولي :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.