**اول مرة اسوي رجيم بدون تعب ....اكثر من روووووووووعة**

اعتذر عن التاخير



حبيت اقلكم انه مافيه اي مشكله ومصرح من وزارة الصحة المصرية

ولا له اي اضرار...

اللي سمعت عنه انه لا يستخدمه اللي عندهم ضغط بس...

بالنسبه لاسمه بالانجليزيSIBOTRIM


الحمد لله انا ماشيه في الرجيم ولا لي رغبه في اني اوقف


والله يا بنات اكثر من روعه

الله يشفي بنتك وجميع المضى بأذن الله

ومشكوره على ذكر تجربتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يشفيلج بنتج وخليلج اياها ويجعلها من الصالحين

بس حبيت انبهج من الحبوب الي تستعملينها سمعت ان اي حبوب تستعمل لسد الشهيه لها مضار

وان اتباع حمية الكربوهيدرات الأقل لها مخاطر صحيه :(

اولا اضرار تتعلق بالهضم (لان معظم هذه الحميات تكون قليلت الألياف)

ثانيا ك مشكلات الكله

ثالثا : امراض القلب

رابعا : عظام ضعيفه( لان تتسبب في افراز الجسم للكالسيوم في البول وذلك بسحبه من العظام للخارج )

خامسا تساقط الشعر

سادسا : النقرس( عنما لايكون الجسم قادرا على التخلص من فضلات المواد الزائده من فرط استهلاك الدهن والبروتين يحدث النفرس انه ترم مؤلم للمفاصل ينتج عن ازدياد الفضلات لدم )

عنما تتركين هذه الحميه يكو عندكي افراط في تناو الطعام الذي كنتي محرومه منه ................ :)

وانصحكي بإتباع حميه صحيه اكثر وهذا الكلام منقول من كتاب حمية ال3 ساعات للمؤلف جورج كروز

ممكن الرجوع له من مكتبة جرير

بالتوفيق ................ :)

اتمنا تتقبلين نصيحة اخت محبه في الله

اقدر احصلها هنا بالسعودية؟

وهل اكيد مالها أضرار

سمعت ان حبوب فقدان الشهيه تلعب بالأعصاب:(

شكرا على النصيحه اخت جولانار

بس حبيت اقولك انه انا من النوع اللي ما يتحمل اي رجيم

بس للامانه احس هذا الرجيم اللي تمشي عليه ما راح تتعب زي اي رجيم ثاني

لانه متنوع كل انواع الاكل موجوده فيه دليل انه متنوع من ناحية الفيتامينات


وانا اشوف انه افضل من الاكل العادي اللي ناكله

وبالنسبه لساد الشهيه هو مره خفيف يعني تقدري تاكلي شئ على الاقل

مو زي النوع اللي يبيعوه عندنا يسد الشهيه ره وحده لا والله مرض استخدته وحده اعرفها كان بيموتها ما تاكل ولا سئ ولا حتى مويا

اقدر احصلها هنا بالسعودية؟

وهل اكيد مالها أضرار

سمعت ان حبوب فقدان الشهيه تلعب بالأعصاب

اما بالنسبه لانك تحصليها ما ادري لوفيه وحده تجيبها

بس انا موصيه معاها انا واختي لان اختي كانت تستخدم الفايتو شيب وخافت منها

واي اساله انا بالخدمه