شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

130

  1. @asmh2

    انا عن نفسي الحمدلله اكل الفطور والغداء عادي وساعات اخذ شكولاته وفالليل ما اتعشى ووزني الاحظه نقص ولما اكثر اكل بيتزا واسكريم وما اكل في الليل ما اسمن, لكني انا امشي واتحرك كثير.

  2. @tot_ahmr

    كلامك صحيييييييح
    انا مجربه الشي هذا اتغدى زين ومثل ماابي والعصاري كيك وبيبسي لكن من بعد المغرب خلاص مااكل
    شي وضعفت

  3. @hzyn_alshrky

    صاحبة الموضوع
    ..ماشاء الله كلام حلووووووووووووووووووووو والله يسعدكم مثل ماجبرتو خاطرى


    ///


    ..


    ..فوق ..نبي كلام حلووووووو زياده

  4. @olayf_8

    يابنات والله انا سويت رجيم يوم كنت مسافره تقرين غبت ن اهلي شهرين

    يوم رجعت محد عرفني مره نحفت كنت اتغداء واكل الين الشبع من الكبسه

    واكل حلى بعد بس اذ جات الساعه 6 الصوم عن الاكل بس الشرب لبن او بيبسي اوكولا

    على حسب المزاج وامشي نص ساعه في اليوم

  5. @ronk_alhya_1

    يا الله مادم فيه مشجعات كثر هياااااااااااا نبدا من جديييييييييييييييييييييييييييييييييد
    لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا للعشاء
    نعمممممممممممممممممممم للمشي
    و بس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.