شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

156

  1. @am_knzoaamr

    صاحبة الموضوع
    ام كنزىوعمر
    عزيزتى محترمه الكل......استبدلى كل كوب حليب بكوب عصير برتقال او تفاح او مشمش . .....و استبدلى كل شاى بحليب بنصف كوب من العصير .............ولكى منى كل الحب والموده.
    عزيزتى زيتونه جزاكى الله كل خير..ويعطيكى الف عافيه.
    عزيزتى دودى .انتى الاروع والله..

  4. @mn_hml_hm_aldaao

    ماشاء الله عليك اختي ام كنزي وعمر لا تضيعين وقت:) فقد ظننت اننا سننتظر وقت ما حتى نرى هذا الموضوع الشائق المفيد ولكن الحمد لله:icon28:
    مبدئيا سألتزم انا بنظام النوع الواحد مع الخبز في الافطار وسأقيده بنظام السعرات وماشاء الله خيارات الوجبات عندك كثييييره جدا:)
    ولكن في البدايه اريد ان اعرف كيف احدد عدد السعرات الازمه لي؟؟؟؟
    انتظر ردك بفارغ الصبر عزيزتي
    جعله الله في موازين حسناتك يالغاليه ولا حرمنا منك:26::26::26:

  5. @htan_ngd

    موضوع حلو مره مره
    ياليت نلتزم فيه بس اعتقد بعد رمضان افضل :)
    مشكوره موضوعك مرررررره مفيد يعطيك العافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.