ام كنزىوعمر
@am_knzoaamr
المواضيع ام كنزىوعمر
فى رايك ما هى القاعده الذهبيه ...........
بسم الله الرحمن الرحيم. حبيباتى تعالو نتسلى فى موضوعنا عن السمنه والنحافه........تسليه تعود بالنفع. اخواتى ارجو من الجميع ان يفكر فى القاعده الذهبيه من وجهة نظره.........التى هى حجر الاساس فى الحفاظ على الوزن .... وان كانت مثل شعبى ...…
لا للريجيم..لاللحبوب..فقط 200سعر للوجبه.............
بسم الله الرحمن الرحيم. اخواتى عضوات المنتدى الطامحين فى الرشاقه.. ما رايكم فى ان نلتزم ب200سعر للوجبه.... ولتتضمن القائمه كل الانواع مع اختلاف الكميات حتى يتحقق هدف ال200 سعر. 1--فمن تريد انقاص وزنها فلتختار مثلا 3 وجبات ب600سعر.....…
تثبيت الوزن....تعالو نفيد ونستفيد.
بسم الله الرحمن الرحيم حبيباتى كل من ترضى عن وزنها وهو ثابت من فتره.. اوخلصت الريجيم وتريد تثبيت وزنها.. تذكر لنا1- كيفية التثبيت ..2-ماذا تفعل اذالخبطت فى الاكل.. و بعد اذن الجميع سابدا انا .. بفضل الله وزنى من4اشهر ثابت على 56 1-محاولة …
بالتجربه ثبات الوزن اسبابه وطرق الحل باذن الله
بسم الله الرحمن الرحيم .....اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك 1-التجربه **من وزن 105 الى56 كيلو بفضل الله وحده لا شريك له 2-ثبات الوزن ** مررت به كل نزول 6 كيلو فى الوزن ..ولكن من وزن 65 كان مشكلة ثبات الوزن تواجهنى كل 2كيل…
ارجوكم ساعدونى...استفسارات عن الحنه ..ولكم منى كل الموده والحب.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. حبيباتى واخواتى انا حديثة العهد بالحنه ....وحاولت استعملها على اظافرى وطلع اللون جيد ولكن ليس متماثل يعنى اللون خفيف اعلى الظافر ثم تقيل اسفله .ولكن فعلاجميل خاصة مع الوضوء والصلاه.ولكن عندما وضعتها على ش…