الكل يسأل شلون هالمتينه ضعفت جذي اكيد فيه سر؟؟ وانا اقول لكم السر والكل يقدر يسويه :)

متابعة النقاش، صفحة 10

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

166

  1. @gyada

    مشكورة على ذكر التجربة

    ماشاء الله عليها ربيعتج بالإرادة القوية وصلت للي تبيه وعقبالنا يارب

    وبعد تجارب كثيييييييييييييييرة مافي زي تنظيم الأكل بدون حرمااااااااااااااااااااااان

  3. @am_alkoko

    ما شاء الله لا اله الا الله تبارك الرحمن

    الله يتمم عليكم و يحميكم من عيون الناس

    و يرزقنا جميعا رشاقه بدون شر يا رب

  4. أولا مبرووووككك على الكيلوات اللي نقصتيها و ما شاء الله تبارك الرحمن على ارادة صديقتج القوية جدا ..
    و بعدين نظامها إهو عيييننن العقل و إهو بالضبط نظام جوردن اللي أنا ماشية عليه حاليا .. أنا اتبعته قبل 3 سنوات و نقصت عليه 11 كيلو و بدون رياضة بعد .. بس أنا ألحين ماشية عليه مع الرياضة صار لي اسبوعين و نقصت تقريبا كيلوين و نص و ليلحين قاعد ينقص .. و بالنسبة لوزنج ترى الوزن كل ما يقرب من الوزن المثالي حقه تصير عملية فقد الوزن أبطئ مادري ليش خخخخ ..
    و الله يرزقنا الارادة جميعا :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.