شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

274

  1. @bnfsgyh

    السلام عليكم

    اختى ريهام ..

    الحمدلله وصلت للوزن المثالي .. وودى اثبت وزنى كيييف .؟؟ وكم المده لتثبيت الوزن !

    وجزاك الله الخير مقدما :)

  4. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    بنفسجيه
    السلام عليكم اختى ريهام .. الحمدلله وصلت للوزن المثالي .. وودى اثبت وزنى كيييف .؟؟ وكم المده لتثبيت الوزن ! وجزاك الله الخير مقدما :)
    تثبيت الوزن يكون عن طريق اتباعك لانظمة غذائية لا تتعدى احتياجاتك من السعرات الحرارية
    حتى يظل وزنك ثابت لا يقل ولا يزيد

  5. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    حور الحب
    السلام عليكم دكتوره انا عمري 23 وطولي 155 ووزني 50 وكل ما اسوي ريجيم ما ينزل وزني وارجوكي ابغ حل وكل سنه وانتي طيبه
    حبيبتي وزنك المثالي هو 51 كجم
    اي انتي وزنك اقل من المثالي فيكفي هكذا حبيبتي
    وحافظي على وزنك هكذا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.