شكرا اخواتي على الرد طعم الاكل جدا طيب انت تتحكمي في الطعم يعني اضع الثوم والبصل البقدونس الخ ..
هذه كله بيعطي طعم جميل
اما القمح اضع عليه شوية سمسم او حبة تمر او مع حليب الصويا ولقد تعودت على ذلك
اما بالنسبة للحليب انا ما صحيت انا واولادي الا لما تركنا الحليب واستبدلته بحليب الصويا
وايضا استبدلت القهوة بقهوة شعير والشاي بشاي البانشا او شاي اخضر
:27: والسكر بالدبس كل الحلويات بعملها بالدبس وبتطلع لذيذه وبنفس الوقت صحية يعني و كل شيء مضر استبدلته بشيء صحي ومفيد وكله موجود ومتوفر ورب العالمين يقول ( فلينظر الانسان الى طعامه ) اي ليرى الانسان ماذا ياكل و ما هو الطعام المفيد لنا
تجربتي مع الرجيم صحي وطبيعي ومضمون من تملك الارادة تدخل
متابعة النقاش، صفحة 2