السلام عليكم
ابغى رجيم ينزل 12 الى 15 كيلوووو بشهر ضرورى
ويكون كل اسبوع له نظااااام
اللى يدخل يرفع موضوعى الله يعافيه ولاتطنشونى
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
24- ريم اهلين
اجل مثلي محتاسه وش تبدي بعد رمضان والعيد
كل عام وانتي بخير
اقولك في ريجيم اخذته من دكتور تغذيه ينزل سته كيلو باسبوعين
وكل اسبوعين يغير الرجيم بس انا ما استمريت مسكته اسبوعين بعدين قمت اخربط لو تبيه اكتبه لك - انا ابغى انحف 15كيلو وماحب النظام يتكرر كل اسبوع
فقررت أبدأ بتاريخ8-10بريجيم الماء للشيف عبدالله وهو ينزل 15ب20يوم
شو رايك نبدأ سوى ونسويها مسألة تحدي
:) - اختي اذكري رجيم الماء
- كل عام وانتم بخير ياصبايا
وعساكم من العايدين والفايزين
انا بعد يابنات ودي ريجيم ينزل 17 كيلو او اقل شي 15
ونفسى ابدأ فيه معـاكم
ياليت لو تسوون لنا برنامج حلو
ومثل ماقالت الاخت نبي كل اسبوع يتغيـر عشان مانمل - للرفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.