خلاص والله تعبت ادعولي وشوفولي حل

اللهم امين جزاك الله خير

يمكن حياتك فيها روتين ممل

يعني اطلعي زوري صديقاتك تسوقي

والا حدائق او منتزهات او مطاعم كذا يعني

اشتركي بدورات مثلا او بنادي

يعني خلي حياتك فيها فرفشة وحركة

لان الملل والروتين يجيب الخمول والكسل

ولاحظي ان النوم ما يجيك الا العصر

يعني وقت الطلعات والزوارة

العبي رياضة او تمشي بهالوقت عشان يروح النوم


الله يشفيك يا عمري

احاول والله بس ابيكم تدعولي ربي يسعدكم

لا تنامين بالعصر اتحملي الين ماتجي الساعة 11 بتكونين هلكانة نوووووووووووووووووم وبس راح تتعدل حياتك ان شاء الله لأنك عدلتي وقت نومك يعني لا تتوهمين اشياء لأن الوهم هو بداية المرض اما التعب اللي تشوفينه اذا صحيتي من النوم لأن الوقت اللي نمتي فيه غلط

مااعتقد للسحر دخل في موضوع نومك!!

عموما حالتك عاديــــــــــــــــــــــــه جدا واسبابها (من تجربه) هي:

** اما ذنوب تعملينها وبسبب هالذنوب يحرمك الله من اداء الصلوات في اوقاتها

وهالكلام من تجربتي انــــــــــــــــــا

ولاتستهينين بالذنوب الصغيره!!

لأن ربي يقول (وتحسبونه هينا وهو عند الله عظيـــــــــــــــــم)!!

** او هروب مثل ماقالوا الاخوات...وهذا الشيء يكون هو سبب كثرة نوم بعض الطلاب في وقت اختباراتهم

** تعب جسمك بسبب لخبطة النوم

** عدم تنظيمك لوقتك بشكل مرتب ومنظم اكثر!!


الحلول:

** الدعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء

والله اثره عجيب بإذن الله

ادعي الله ييسر لك اداء الصلوات في اوقاتها...وان يعينك على طاعته

** العزيمـــــــــــــــــــــــــــه والاصرار...ولاتقولين حاولت مره او عشر وماقدرت!!

لاتنسين ان النبي عليه الصلاة والسلام حاول في قريش ان يسلموا لمدة 23 سنـــــــــه!!

ولاتنسين ان مخترع المصباح حاول 99 مره..وفي المره 100 نجح!!

واحد السلف الصالح جلس 20 سنه على مااظن حتى يخشع في صلاته!!


** اذا جيتي تنامين كلمي نفسك..بأنك الساعه كذا راح تصحين...وصدقيني راح تشوفين نتيجة هذي الحركة الرائعه..لأنك تكلمين عقلك الباطن وهو اللي يصحيك

** نامي في وقت القيلولــــــــــــــــــــــــــــــه...نومه نص ساعه او حواليها

لأن اروع نوم هو نومة القيلوله...وخاصة انها سنــــــــــــــه عن النبي عليه الصلاة والسلام

ووصي زوجك او احد اطفالك بأن يصحيك لو بالماء


** الحجامه رائعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه جدا

في تهدئة النفس وتخليصها من مشاكل نفسيه وجسميه كثيره


هذا اللي ببالي...واتمنى افدتك يارب

ولاتنسيني من دعواتك

الله يفرج همك