شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

355

  1. @bsbosh_2_1 عضوة

    #15716215
    :33:الإسم: بسبوسه 2
    الطول: 161
    الوزن: 90:09:
    الرجيم المراد اتباعه:رجيمات متنوعه :cook:

    نفسي انحف اتمنى اوصل 60 امنيه حياتي اشوف خصر لي :icon28:
    وانا اول مره اشارك في موضوع زي هذا وانشالله اني انحف :icon18:
    تسلمين بنت الكويت على الموضوع:33:

  2. @mymo_obs عضوة جديدة

    #15716305
    السلام عليكم
    أنا أبغا أشارك معاكم وأدعو ربي انه يحقق أمنيتي وأنحف
    الاسم: (ميمو_وبس)
    الطول: 162 سم
    الوزن: 65
    الرجيم المراد اتباعه: مافي رجيم معين.. التركيز على الخضار والفواكه والبروتين والتقليل من النشويات والامتناع عن المقالي والحلويات + مشي ساعة يوميا

    ادعولي يابنات أنحف.. أنا مو مرة دبة.. لكن عندي بطن وكتوفي عريضة.. عشان كذا لازم أنحف مرة عشان يصير جسمي حلو
    أتمنى أوصل لوزن 54 كجم

    جزاكم الله خير

  4. @am_alghzlan عضوة فعالة

    #15716369
    الاسم :ام الغزلان
    الطول: 159
    الوزن:70
    الوزن الهدفك :58 او 59
    الرجيم المتبع :تخفيف
    الرياضة :المشي ساعة +اوربت ترك
    الله يوفقنا جميعا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.