كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

شوفي يا غاليتي ابنتك الغاليه يجب ان يكون وزنها الحالي 8.5 كجم

ولا تقلقي فاطعامك لها جيد ومتنوع كما ارى

فقط حاولي ان تنوعي في وجباتها اليوميه حتى يمكنها الحصول على كافة العناصر الغذائيه الضروريه لها

واليها يا حببيتي البرنامج الغذائي التالي للطفل في الشهر التاسع :
============================

أطعمة الشهر التاسع:
لبن الأم + المجموعات الثلاثه للأطعمه ...

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت ولبابة الفينو (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب

وأتمنى أن ينول هذا النظام رضاكي يا غاليتي وأن يفيد طفلك باذن الله تعالى


====================
واليها يا غاليتي البدائل التالي للتغذيه
====================

إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة

كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام

كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات

كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي

دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود


وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا :39:

السلام عليكم
شكرا جدا يادكتوره على التوضيح والبرنامج الغذائي
بس يا دكتوره لاحظت الاعراض المذكورة أعلاه مش موجوده في بنتي.
الي حصل مرة اعطيتها بسكوت فارليز حصل فيها الاعراض التالية :
طفح بالجسم (احمرار الجلد) وترجيع واسهال بس مو شديد يعني 2-3مرات في اليوم.
ومرة أخرى اعطيت لها سيرلاك بالقمح فصار لها نفس الاعراض الي ذكرتها سابقا.
ومن بعدها بطلت اعطيها اي شئ فيه قمح الى الان
فهل يادكتوره في طريقة ثانيه لتاكد من هذي الحساسيه؟ لانه الاعراض الي انتي ذكرتيها في ردك مثل نرفزة وعصبية وارهاق وانتفاخ في البطن «بطن متسع وممتد» وحدوث تقرحات حول الفم والتهاب في المعدة والخ. لم الاحظها في ابنتي والحمدلله؟ فهل ذلك لاني اصلا توقفت عن اعطائها القمح فلم تظهر الاعراض أو ان الذي بها ليس حساسية القمح وانما شيء آخر؟
يعني هل في اسم علمي لهذه الحساسية وماهي التحاليل الي ممكن اطلب عملها لاني يادكتورة في ماليزيا والتفاهم مع الدكاترة هنا صعب شوية لاختلاف اللغة، يعني صعب وصف الحالة ومايقلقنا بالضبط. لاني عندما ذهبت للدكتورة بعد حدوث احمرار بالجلد (مثل الحساسية فقط) قالت لي الدكتورة لاتعطيها شيء فيه قمح واعطتني لوشن ودواء شرب للحساسية بدون عمل اي تحاليل.
آسفه جدا على الاطالة يادكتورة ولكن ارجوا مساعدتي لاني قلقه على ابنتي
وجزاك الله عنا خير الجزاء.
وسؤال اخر لي اسبوع بدايت اعطي بنتي فيتامينkiddi pharmaton هل مافيه اي ضرر عليها؟

مرة اخرى مشكوره جدا
وجزاكي الله خير

السلام عليكم جزاكي الله عنا الف خير لو سمحتي دكتورة عندي سال فيما يخص التغدية .
انا طفلي عمرو 8شهور وابتديت اعطيه اكل (سيريلاك مرة في اليوم .بيض مسلوق ,حبة جبنة مثلثة ,خضار مسلوقة )مشكلتي ماني عارفة كيف انضمو وكم مرة يمكن اعطيه البيض المسلوق الصفار بس وكم مرة اعطيه الجبنة والخضار هل كلهم في في نفس اليوم بوجبات متفرقة او كل يوم صنف والزبادي دكتورة اي نوع من الزبادي مفيد للاطفال ساعديني لو سمحتي هذا اول طفل لي واذا عندك اي نظام اتبعو دليني عليه او سمحتي واسفة على الاطالة

شوفي يا غاليتي الحمد لله ان معظم هذه الاعراض غير موجوده لدى ابنتك ومعنى ذلك انها غير مصابة بالحساسيه لدرجة كبيره


وكل ما عليكي يا غاليتي هو الحذر فقط من تناول هذه الاطعمه الغنيه بالجلوتين

وبالنسبه للتحاليل فهي غير ضروريه اذا كانت بصحه جيده ونموها سليم


اتفقنا يا غاليتي

ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

اختي الغاليه مليزيه

الاسم العلمي لهذا المرض هو

celiac disease