قرات في احد الكتب المتخصصه في مجال التغذية ان النزول في الوزن اكثر من 8 كيلو في الشهر يشكل خطرا بالغا على الصحه اضافة الى استحالة النزول اكثر من 8 كغم
وقد سالت احدى الاخصائيات في منتدانا وكان جوابها مطابقا لماقرأته فانتبهوا يابنات انا شايفه اللي تقول 20 واللي تقول 25 كغم في الشهر
والا ايش رايكم يابنات في كلامي ؟؟
وفق الله الجميع
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- كلامك صح انا دكتوور قال لي 2 كيلوو بالشهر لازم اتنزلين بس احنا مانرضى اقل من 10 ههههههههههههههه يعني ماننتبه للصحه المهم عندنا الشكل
مشكوووره اختي على التنبيه - صادقه انا اصلا مريحه نفسي لان الرجيم الي ينحف 20 انا اكثر شيء 5 انا نحفي مره بطيء
- جزاك الله خيرا
- يعطيك العافية
- هلا
صدقتي اختي
الله يعطيك العافيه
دانه الويلان
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.