شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

186
  1. @rmad_anth_1

    صاحبة الموضوع
    بلاحدود
    الله يعينج اصلا خلاص مالاداعي رياضه كفي عليج حرق الاعصاب مدام انج ساكنه مع الحموله والله ضحكتيني
    حلوووو انك ماعتمدتي بس على رياضة الصعووود





    حياك الله معانا حلوو مرة باليوم


    الي اوزانهم كثيره اتسوين قد ماتقدرين لاتكثرين علشان الركب ماتتاثر




    مشالله عليك بس اذا تعب عليك مو من اول يوم اتكثرين اعملي بالتدريج علشان الرجوولك مايجيك الم

    حياك الله الاميرة ايمان



    ههههههههههههههههههههههههه اممممممممم قولي لهم بجرب صعود الدرج كيف يصير



    حياك الله
  2. @danh_khaald

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    رموده ضيفيني معكم

    شقتي درج :)

    وناسه لان ماعندي مجال للمشي بس الدرج موجود وماانسى ريااضه البطن


    وبالتوفيق للجميع
  3. @snfor_28

    مثل ماقلت لكم البارح
    3 مرات وماقدرت ازيد
    وان شاء الله اليوم بتابع
    يله نبي همتكم وتجاركم المشجعة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.