نتائج استخدام بذر الكتان للتخسيس/ قديم

وانا راح اعطيكم تفصيل كامل عن البذرة والطريقة والرجيم

وهذا الموضوع قرائته في احد المنتديات









ولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار


لاكن الزيت فيه للشعر وفية للاكل اذامافية زيت عادي وتصدقون انها توصل انك تنقصين 10--15 كيلو بس انا مانتظمت عليها بس والله نحفت بالحيل




وهي بعدين ماهي مضرة


شكلها زي السمسم بس بنية كثير وهي الحبات صغار بالمرة ولالها طعم مر بالعكس طعمها عادي جدا




جربوها وادعولي مراح تخسرين شيء

ما خفة مؤخرتي وجوانبي الي مسببتلي ازمه نفسيه الا من بعد بذرة الكتان الله يوفق ويسخرلها العضوه الي دلتني عليها لا عورتني في بطني ولا اثرة علي دورتي ماشاء الله
قولي بسم الله الرحمن الرحيم واستخدميه
نيتي اخف علشان ارتاح نفسين وارض بجسمي ثم اقول بسم الله اللهم اني اسألك من خيرها وخير ماهي له واعوذ بك من شرها وشر ماهي له ثم اما اسف ملعقه وسط ثم اشرب ماء طبيعيه بدون تبريد واحيانا لبن زبادي عادي كامل الدسم واخلط عليها ملعقه من البذر واحيانا احطها علي السلطه احيانا اطحنه واحيانا لا وايش كمان وايش كمان يأمل .............................. ...................ايوه افتكرة احيانا احمصه علي خفيف
وليه فتره عليه انقطع وأحن وارجع لها والحمد لله هذا انا لا عقم لاني مراجعه الدكتوره وقالتلي انته سليمه ميه الميه وتقدري تخلف عشره بس الله ما كتبلي والحين استخيري وصفي النيه واتوكلي علي الله




( الكلام السابق هو رد ليه للاخت شهد المدينه سألت عن البذره رديت عليه في موضوعها)

أناإستخدمتهالمدة شهرمع تخفيف أكل ورياضه مشي نص ساعه يوميانزلت خمسه كيلوالمفروض أنزل اكثربس يمكن عشان حبوب منع الحمل كنت اطحنهابس شوي مومره واسفهاواشرب وراهامويه يومياقبل النوم

انا مرة اوصفوه لي عشان اسمن
لما كنت معصقلة

انا استخدمها مع الزبادي والخيار يوميا كوجبه عشاء ليه اسبوعين ولسه ماشفت اي نتيجه