شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

937

  2. @dh_ahmd_1

    صاحبة الموضوع
    جزاكم الله كل خير حبيبتي لولو واختي سويت انجل على كلماتكم الطيبة ويارب باذن الله الرجيم ينفع الجميع ..

    اتمنى من كل الي جربوا الرجيم انهم ينشروه لاقاربهم او معارفهم الي محتاجينه وعلى ضمانتي باذن الله هيجيب نتيجه ..

  3. السلام عليكم
    ازيك يا ام عتريسة
    انا النهاردة وزنت لاقتنى بقيت 80 كيلو يعنى نقصت 2 كيلو بس اصلى كنت بعك كتير فى الاكل كتير مع انى حاسة انى نزلت كتير والله واضح انى كنت اعلى من 82 كيلو
    على العموم الحمد لله وانا حكمل برضه واقولكم على الاخبار

  4. @am_alhsyn_5

    السلام عليكم..
    هذي اول مشاركة لي في هذا المنتدى المتميز والذي كنت متابعه له باستمرار ولكن لم اشترك به..

    اختي العزيزة ام عتريسة وانا اتصفح جنبات المنتدى وجدت موضوعك هذا والذي بالفعل اعجبني به نظامه الغذائي وكوني من الناس الذين لايؤمنون بالرجيم ولا بأي شئ قررت تجربته واخبرت زوجي وتحمس للفكرة وطبقناه من عشرة ايام ويوم امس كان الفري داي :22: واليوم استكملنا بحمد الله وشكره هذا النظام..

    بحمد من الله عز وجل وبفضله وبمساعدتك اختي الغالية ففي العشرة ايام الاولى خسرت انا 5 كيلو وابو الحسين زوجي وهذا ماأذهلني خسر 8 كيلو ماشاء الله..
    احببت فقط ان ابشركم واخبر جميع من يقرأ رسالتي بأنه نظام ليس به اي حرمان ومتكامل ولله الحمد..

    اذا سمحتي لي سأثقل كاهلك اختي ام عتريسة ببعض الاسئلة..

    1- كوننا في العشر ايام الثانية ففي الفطور يوجد ملعقة عسل صغيرة وأنا لااحب العسل نهائيا الا انني غصبت نفسي ووضعتها مع كوب الشاي فهل ينفع؟؟؟

    2-العشاء لايوجد به اي خضار فهل يمكنني ان اضيف له خس او جرير وبالمناسبة لو فطرنا بيضة فهل يمكن ان نغير العشاء ونأكل فول لانه في وصفة الريجيم مكتوب مثل الافطار..!!!

  5. ماشاء الله لا قوة الا بالله
    مبروك عليكى النزول يا ام الحسين انتى وزوجك
    وعقبال الكيلوات اللى فاضلة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.