بنات لا يطوفكم شهر كامل وبإذن الله نتخلص من الوزن الزايد ... سجلو فرصه ما تتعوض

متابعة النقاش، صفحة 88

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

464
  1. @alofh

    السلام عليكم


    اشلونكم يا بنات

    الف مبروك للى نزل وزنهم

    وما عليه اللى اسمنت ترى الامل موجود

    بس ابى اسأل ............ أنا نزل وزنى بعد 8 او 9 ايام 2 كيلو

    والحين مو راضى الميزان يتحرك

    هل فعلا الجسم يتعود على الرجيم وما ينزل


    يا حسرتى يعنى ما راح اضعف عمرى كله

    ادعولى يا بنات:26: :26:
  2. مرحبا اخت ألوفه لاتقلقي ان شاءالله راح تنزلي كمان وعلى فكره دا الرابط فيه معلومات انه كسر الرجيم يساعد في نقصان الوزن
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=178231
    يعني اعملي ليكي يوم مفتوح وبعدين ارجعي امسكي الرجيم تاني بس طبعا الواحد لمن يفتح يوم (راحه) لازم ماتخبصي مره يعني اهم شي تاكلي اشياء غير الا موجوده في الرجيم وان شاءالله اكون افدتك ... :27:
  3. @aml_uae

    سلااااااااام يا حلوووووووات
    الحمدلله يومي كان اخضر ومشرف
    عقبالكم يا رب :23:
  4. مرحبا بنات،،شخباركم..
    اليوم اكلي كان كالتالي،،طبعا مستمرة في ريجيم جوليا،،
    الغدا خذت ثلاث قطع فلافل،،والعشا 5 كرات لحم..وشربت 2 دايت،،وطبعا وزني زاد تقريبا كيلو من بدت الدورة،،وان شاء الله يرد الوزن ينزل بنفس المعدل في الايام اليايه..

    مبرووووووووك أموووووله على اليوم الاخضر وان شاء الله على طول..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.