أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 851

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. @am_thkr

    هنولولوا
    السلام عليكم والله طفششششششششششششششششت زهقت من الرجيمات السريعة لا وفوق كذه الوزن يدووووووووب يتزحزح ولا على قد التعب واخيرا قررت اسوي رجيم عذاري بس بالله واللي يحفظلها اغلى ما عندها اللي اللي ترد علي , ابغى اعرف اللي جربتة كم نزلها …
    الله يعطيكم العافية بنات والله انا محتارة وش اسوي وعندي كابة بعد من شكلي والله اول مرة في حياتي اوصل للوزن هذا وانا والدة قبل كذا اربع مرات وزادت الطين بلة لماشفت الرابح الاكبر وبنتي تضحك علية تقلي شوفي سالمة صارت انحف منك بس قررت اروح لاخصائية تغذية لكن المشكلة مااعرف احد ممتاز اروح لة والدعوة كلها نصب في نصب بالذات عندنا في جدة لكن الله يعين ندور 000
    شكرا لك اختي كن قويا انا قالت لي الدكتورة مامنه تاثير الفات بلوك واللي يسمعني يقول مرة منتظمة علية والله ني ما اتذكرة ابد00يوم اخذة وعشرة لاءءء ماني متعودة عليها

  2. @smhor

    مشتاقه لديرتي
    إسبوووووووع كامل ماشيه عليه وغير تحذيف بعض الوجبات وأمشي كل يوم نص ساعه والعب على السيكل 15 ربع ساعه وارقى وانزل الدرج كم مره وربي مانزلت إلا أقل من كيلو أنا جسمي بسرعه ينحف وبشكل ملحوظ بس ذا الرجيم مدري ليه كذا على فكره كم مره اجرب…
    سبحان الله
    هذا من الرجيمات اللي قلبت حياتي
    من 75 الى 59 ماشاءالله
    وكل الرجيمات مانفعت معي الا هو
    وهذا الكلام من 4 سنوات او 3
    الحين ارادتي صفر بس سويته اسبوع ونزلت عليه 3 ك
    ورجعت ابلع الله يصلحني ورجعت كيلو
    ولا حق تعبي
    من جد اللي ما ينتبه لاكله بعد الرجيم يضيع تعبه
    وانا الله يهديني طايحه في الاكل
    مدري يمكن الرضاعه تجوع---------ادور لنفسي عذر خخخخخخخ

  3. @smhor

    هنولولوا
    السلام عليكم والله طفششششششششششششششششت زهقت من الرجيمات السريعة لا وفوق كذه الوزن يدووووووووب يتزحزح ولا على قد التعب واخيرا قررت اسوي رجيم عذاري بس بالله واللي يحفظلها اغلى ما عندها اللي اللي ترد علي , ابغى اعرف اللي جربتة كم نزلها …
    هلا والله بنات
    انا ببدأ الاثنين الجاي باذن الله
    الله يوفقنا ياااااارب

  4. @thll_albhy

    مشتاقه لديرتي
    إسبوووووووع كامل ماشيه عليه وغير تحذيف بعض الوجبات وأمشي كل يوم نص ساعه والعب على السيكل 15 ربع ساعه وارقى وانزل الدرج كم مره وربي مانزلت إلا أقل من كيلو أنا جسمي بسرعه ينحف وبشكل ملحوظ بس ذا الرجيم مدري ليه كذا على فكره كم مره اجرب…
    بالعكس روووووووووووعة هالرجيم نزلت عليم من 102 الى 94 صح اني مانتبهت لنفسي ورجعت
    بس برجع اسوية

  5. @anshod_alathan

    مشتاقه لديرتي
    إسبوووووووع كامل ماشيه عليه وغير تحذيف بعض الوجبات وأمشي كل يوم نص ساعه والعب على السيكل 15 ربع ساعه وارقى وانزل الدرج كم مره وربي مانزلت إلا أقل من كيلو أنا جسمي بسرعه ينحف وبشكل ملحوظ بس ذا الرجيم مدري ليه كذا على فكره كم مره اجرب…
    عندي سؤال..اللي جربت رجيم عذاري ونزل الوزن معاها هل يرجع الوزن للوزن الاصلي؟؟

    ارجو الاجابة من المجربات لأني ناوية اجرب..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.